朝食夫
間欠的ファスティング13.5h
朝急
ウィンナーパンになった
超加工食品ですが
たまには良かろう〜
私の朝食
ゴーヤの季節がやって来ました
我が家のゴーヤは
未だ本葉がやっと出たところ
☆炒り卵
パセリ セロリ ミニトマト入り
☆クミンターメリックライス80g
大粒納豆 とろろ昆布
☆レモン水と良く洗った皮
オーガニック
そして
私の監視役 リブレ2くん
朝食はグルコース88でスタート
食後2h 77です
結構食べましたよね
食物繊維塗れですけど
タンパク質も摂ってます
毎朝欠かさずの筋トレが
ようやく効いて来たのでしょうかね
ではでは〜
家電屋さんにGoです
小5の頃から
母のお店がずっとお世話になって来た
家電屋さん
マジで
クレジットカード使えないと思うけど