モツの煮込み
サラダ
昨日から時折りコトコト
豚モツ 大根 人参 牛蒡 椎茸 小ねぎ 豆腐
ごろっと玉ねぎ一個(笑)
味噌 濃口醤油 味醂でテキトーに調味
サラダ
空飛ぶ新玉ねぎ パプリカ 胡瓜 トマト
てことで
夕方 一週間ぶりのパワーヨガ
自分の苦手なポーズを
がっつりアジャストして頂いた
最近
ヨガ熱 冷め気味で
エアーヨガに浮気しようと思っていたところ
新たな
パワーヨガの課題が見つかり
浮気せずに続行できそうな雰囲気
初心に戻り
また頑張りますかねえ〜
本年２月で
六年目に突入致しましたあ
体のあちらこちらに
筋肉が付いて来ましたわ
アラ還叔母さん
まだまだヤリます