心のケア

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こんばんわ✨


今日も皆さまお疲れ様でした。





子供さんたちも頑張ったことと思います。



大人が思っている以上に

子供たちも学校や幼稚園保育園で、集団生活ですから

疲れちゃってますよね。

子供たちなりのストレスも

あると思います。




絵を様々な色を使って

自由に描きませんか??




何故かといえば、

最高の心のケアになるからです。




自由に絵を書き、感情表現することは、精神的安定に繋がり、

集中力が増します。



ストレスや疲れにより

イライラをつのらせていた

お子さんがおり、絵を描いて

もらったところ、落ち着いたことがあります。





普段、どんなことをして遊んでるの?



子供たちに質問してみました。



「ゲーム!」

「僕もゲーム!」



ゲーム楽しいよね(笑)




でも、時には絵を描いて

感情をアウトプットさせて

みて下さい。

とってもスッキリとしますよ。

(*^^*)










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