本日二度目の更新です
最高気温に惑わされて薄着で出かけたら
ちょっと肌寒かった
ご近所さんとのランチ ♪
三人寄れば姦しい 
今日のランチ
ミックスフライセット
ライスは 1/3位しか … 食べられません 
小さなポテトグラタンも付いて
サラダ
茄子のトマトソースパスタ
かなりのボリューム 
もう一人はカツカレー
（画像なし）
食後のコーヒー 
ちょっと食べ過ぎ
最近ホントに量が減りました 
なのに体重維持とは 
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秋桜のおススメ ！