キヌアと納豆で嵩増しチャーハン | シニア夫婦は気ままに・・・

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本日二度目の更新です

 

珍しく 正午の時報とともに お昼の支度にかかりました

 

午後から 美容院の予約が・・・

 

我が家は いつも私の予定で廻っています 爆  笑

 

簡単にちゃちゃっと チャーハンです

 

ご飯一膳分で チャーハン二人分 笑い泣き

 

キヌアと納豆で嵩増し

 

残り物の野菜スープも出して

 

なんとか 二人分確保 

 

 

 

 

キヌア ・ 納豆入りチャーハン

 

具は

ベーコン  卵  玉ねぎ  新キャベツ  

キヌア  納豆

 

なかなか 美味しく出来ました

 

 

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