いつか子どもが欲しい!あなたなら何をする? | 管理栄養士☆shizukaのまごわやさしい生活で妊娠体質づくり

管理栄養士☆shizukaのまごわやさしい生活で妊娠体質づくり

*結婚を機に、妊活に興味を持ち発信を始める。
*ファスティングマイスターとして活動中。
ファスティングとまごわやさしい生活で妊娠体質づくりの情報を発信します。

おはようございます!

 

 

管理栄養士

ファスティングマイスターの星野静香です。

 

 

今年も1ヶ月を切りましたね!早い!

 

 

私事ですが、もうすぐ結婚して3年になります。早い!

 

 

たくさん喧嘩したし、たくさん楽しかったな。

(今なら喧嘩したことも笑って話せるな笑)

 

 

お互い至らないところはたくさんあるけれど

 

 

なんだかんだと仲良くやってるのかな、と。

(主人は不満だらけだったらどうしよう笑)

 

 

結婚をして3年。

 

 

子どものことを身近に考えるようになりました。

 

 

現在、日本ではカップルの6組に1組不妊と言われています。

 

 

不妊治療を受けている方は何十万人といる日本。

 

 

私自身も他人事ではないな、と思っています。

 

 

・二人とも仕事が忙しく、平日はご飯食べて寝るだけ

 

・忙しいから基本外食

 

・睡眠時間も短い

 

・夫婦の時間も少なめ

 

 

こういった生活をしている方、多いのでは。

 

 

何だか妊娠できない方が多いのも分かる気が。。してきますよね。

 

 

女性も働く時代になり

 

 

・今が良い時期だから今は仕事を頑張りたい

 

 

・まだ子どもはいいかな、二人の時間(一人の時間)も楽しみたいし。

 

 

・最近は40歳を超えても産んでる人はたくさんいるし、私もきっと大丈夫。

 

 

とそのうち、そのうち、と思っている方が増えているのかな

 

 

と感じています。

 

 

確かに40歳を超えても妊娠できるかもしれない。

 

 

でもできないかもしれない。

 

 

いつか子どもが欲しい!そう思っているあなた。

 

 

あなたなら何をしますか?

 

 

私は

ここだけは今のうちから気を付けておいた方が良いな、と思うことがあります。

 

 

 

 

 

それは「食事」です。

 

 

「食事」を整えることで妊娠しやすい身体作りができる。

 

 

私はそう思います。

 

 

その中の一つのツールがファスティング

 

 

ファスティングはただ痩せるだけでなく

 

 

妊娠しやすい身体作りにも役立ちます。

 

 

是非取り入れて頂きたい一つ。

 

 

私がいつもやっているファスティングについてまたご紹介していきますね。

 

 

最後に。。

 

 

先日行った撮影、無事終わりました♪

 

 

公開されるのは3月。。乞うご期待♡

 

 

3月と言えば気になる〇〇!

 

 

〇〇に役立つレシピをご紹介します♡

 

プロフィール撮影。途中顔がピクピク。まだまだだな。笑

 

いつも最後まで読んで頂きありがとうございます♪


ブログランキングに参加していますので


応援して頂けると嬉しいです!




下をクリックしてね♡



栄養士 ブログランキングへ

 

**※***※***※***※***※***※*