ジョグ&ウォーク

昨日は、早く帰ったので、ジムに行った。

体を動かして、睡眠の質を上げるために行ったのだが、汗をかき始めると、もう思いっきり汗だくになりたくて、ひたすらランニングマシーンに乗っかってました。

おかげで、良い感じに落ちました。

さて、今日もジムか！？はたまた打ちっ放しか！？悩むところです。