たまご雑炊 | 古尾谷りかこのすこやか食日記

古尾谷りかこのすこやか食日記

線維筋痛症 回復の道のり [ 進行形 ]

美味しいものを作って食べて笑ってすこやかに過ごす日々
料理が私に教えてくれた自己肯定感

たまご雑炊

ご飯にしめじ 人参 蕪の葉 万能ねぎ 柚子皮…
実は みんな冷凍ストック品
で 煮るだけ。

サボり過ぎ~《*≧∀≦》
 

 材料
◯1人分
・卵 ── 1個
・ご飯 ── 1膳
・白だし汁 ── 400cc
・酒 ── 適量
・塩 ── 適量
・しめじ ── 適量
・人参 ── 適量
・蕪の葉 ── 適量
・万能ねぎ ── 適量
・七味唐辛子 ── 適量
・柚子皮 ── 適量
 

 詳しい作り方
 
01
煮るだけ