あなたのホームカウンセラー古尾谷りかこです
午後のひととき 読んで下さったあなたありがとうございます
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最近 本当に良く夢を見ます
身体の痛みもなかなかの手強さです
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以前の記事でもお話しましたが
夢や痛みが現れているということは
要らない記憶を整理して
捨てる作業を脳がしているということ
とても気になっていることや
思い出したくなかった記憶など
整理することで
受け止められたり
許せたり
あぁ そういえばそんなこともあったなぁと
ただ
そういう事実があった
そんな出来事だった
そんなふうに
さらりと流せるようになるための
記憶のアップデートなのだ と
それは
回復の兆しなのだ と
さらさらと
流れる水のように