こちらもスーパーで発見しましたキラキラ

地元にあるアクツコンニャクのビックリマーク

「お徳用こんにゃく麺 中華麺風」

1袋(250g)あたり27.5kcalビックリマーク

気になる糖質量は5.75gひらめき電球

市販の中華ドレッシングをかけて

冷やし中華風にしました
照れ

私の場合はたんぱく質強化で具だくさんなので目

麺は半分でも良かったかもウインク

せっかくドレッシングも入手したし

これから冷やし中華風お弁当が増えそうです
ドキドキ




今朝の記録です

☆4月12日(実施1897日目)

体重:91.4kg
右上矢印+0.4kg) 【-10.6kg

体脂肪:48.0%
右上矢印-0.1%) 【-3.0%

でした

カッコ()内は前日比です
ひらめき電球

体重はまた増えましたあせるあせるあせる

体脂肪も増えましたねかお

今日は少し減ってくれるといいな


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