糖質制限中☆やっぱり増量…(^-^;

テーマ:


ビュッフェ楽しんできました音譜

サーロインやラム肉もあってビックリマーク

それが食べ放題ってうれしいですねウインク


牛肉の煮込みがすごく美味しかった
音譜

ジャージー牛乳のヨーグルトも美味ドキドキ

体重がやっぱり増量したけれども目

機会があったらまた行きたいですグッド!



今朝の記録です

☆9月13日(実施1686日目)

体重:90.0kg
右上矢印+0.6kg) 【-12.0kg

体脂肪:47.5%
右上矢印+0.6%) 【-3.5%

でした

体重は増えました
あせる

体脂肪も増えましたねかお

今日は少し減ってくれるといいな


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