糖質制限中☆ビュッフェへ♪

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今日はビュッフェの予定です音譜

すごく楽しみおねがい

ビュッフェ
お肉中心に食べますが
ビックリマーク

食べ過ぎ注意ですね笑い泣き

明日からまた調整することにしてビックリマーク

楽しんできますDASH!



今朝の記録です

☆9月12日(実施1685日目)

体重:89.4kg-0.2kg) 【-12.6kg

体脂肪:46.9%-0.3%) 【-4.1%

でした

体重は少し減りました
ニコニコ

体脂肪も少し減りましたねかお

今日も少し減ってくれるといいな


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