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Nicomama*です☺︎︎
29歳♡3歳の女の子のママ♡パート
節約とプチプラが大好きですʚ❤ɞ
✨全身5000円以下コーデが基本✨
163cm♡M～Ｌ/Ｆsize
🌼よくお買い物するSHOP🌼
UNIQLO､ＧＵ､しまむら､GRL
100均、西松屋、バースデイ
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効果絶大✨
30kg痩せた友人がやっていたこと❤
最近
結婚した友人がいます
実はその彼女…
２年で－30kgの
ダイエットに成功！！✨
そして
見事に好きな彼と結婚した
シンデレラガール👠💕
幸せいっぱいの彼女が
２年で30kg痩せた方法♡♡
主にしていたのは
以下の３つらしいです
適度な運動お昼を外食からお弁当にチェンジ飲み物をチェンジ中でも
１番効果を感じたのは
飲み物をチェンジしたことらしく
私も教えてもらって
始めたので紹介しますね
✨リンゴ酢＋炭酸水✨
カロリー０のものを１︰１の割合にします
これを
お風呂あがりや
喉が乾いた時に飲む！！
たったこれだけ
ビールとかチューハイとかやめて
リンゴ酢炭酸水
外出先では
コーヒーやジュースでなくお茶
飲み物は
リンゴ酢炭酸水
か
お茶
これを徹底！！！✨
リンゴ酢炭酸水
普通に美味しくて、飲みやすい♡♡
私、かなりの
便秘症だったのですが
これ飲み始めてから１週間...
毎日
お通じがあるんです
そのおかげで
お腹周りがちょっとスッキリ
効果絶大！！！
ダイエットは自分にあった方法と
やる気が大事
年末年始は
やっぱり太りがちだけど...
理想の
自分に近づく為に
ちょこっと習慣
見直しませんか？
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普通に買い物してたら、もったいない😭
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