おはようございます

フィットネスインストラクター

『Happy♡Smile de 大人可愛い』

カラーde Happy伝道師

♡大人可愛い永遠追求中♡

和田節子です

和田節子って何してる人？？は
こちらです

昨日のブログ

https://ameblo.jp/setsuko-wt/entry-12864602511.html

『今頃楽しんでるかなー』こんばんは！フィットネスインストラクター『Happy♡Smile de 大人可愛い』カラーde Happy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です …

ameblo.jp

これを書いてるときはね

まだ

6点差あって

ベイスターズが勝ってたんですよ？？

それが

講座を受けている間に

あれよ、あれよと

負けてしまいました

きっと

あの2人は初めての横浜が

楽しい思い出になったことでしょう

試合はわからないもんです

今テレビで

運動する時に音楽を聴きながらするのと

そうでない場合とでは

かなり聴いているほうが

効果が上がるそうです

ふむふむ

確かに

私はどのレッスンでも

ウォーミングアップの最初の5分なりが

とっても大事で

そこでテンション

やる気がアップするような

曲を選曲しています

そして

勝負曲

これを聞くと

よっしゃーー！と

思える曲があるのは大事と言われているそうです

私の勝負曲

うーーーーーーん

この時期だからなのか

やっぱり

これです！

https://www.google.com/gasearch?q=%E8%B2%A0%E3%81%91%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%A7&source=sh/x/gs/m2/5#fpstate=ive&vld=cid:f6bbf32e,vid:_4DJkOUU648,st:0

負けないで - Google 検索

www.google.com

皆さまはありますか？？？

勝負曲

今日もテンションあげていこー

昨日

可愛い子たちが到着しましたぁ

下にいーーーーっぱい

シルバーちゃんがいますよー

お楽しみに

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resast.jp

勝負曲ありますかー？？