こんにちは。世田谷区千歳船橋「せたがや漢方堂」の横山です
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最近は、5月にしては暑くて、もう夏が来たようですね！
暑くなってくると、薄着になり、お腹や二の腕が気になって、ダイエットしよう！と思う方も多いはず。
またコロナ禍の巣ごもりによる運動不足や、人と会わない生活で気が緩んで、今までの洋服が入らない！なんて話もよく聞きます。
ということで、今日はダイエットのお話です
みなさん、ダイエットと言ってまず思い浮かべるのは、厳しい食事制限や運動などですよね。
また、雑誌などに載っているダイエット食品を試したことがある方も多いのではないでしょうか？
でも、思ったように成果が出なかったり、すごーく頑張って痩せたけど、頑張るのをやめたらすぐにリバウンドをしてしまったり。なかには無理なダイエットをして体調を崩してしまった、という話もよく聞きます。
そんなダイエットリピーターにお勧めなのが、漢方ダイエットです！
私も２7年、漢方薬の仕事をしているので、ダイエットの相談はたくさん受けてきました。
断食療法の指導をしていたこともあり、多くのダイエットに成功した人達を見てきました。
そこで、ダイエットで大事なポイントは、「毒素を体外に排泄すること（デトックス）」だと実感し、それには漢方薬が大変効果的なのです
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いくら食事制限をして食べる量を減らしても、水分代謝の悪い人では水を飲んでも太ってしまいます。
そんな方には、水分代謝を良くする漢方薬を飲んでもらうと、お小水の出が良くなり、むくみが取れ、自然に体重も減ってきます。また、体のだるさも取れてきます。
運動をしても基礎代謝が悪い人では、汗もかきにくく、思ったように成果が出ません。
そんな方には、代謝が良くなる漢方薬を飲んでもらうと、汗が出やすくなり、運動の成果も出やすくなります。また、疲れにくくなるので、運動することが苦でなくなってきます。
下半身を痩せたいと思っている方は、普通のやり方ではなかなか成果が出てこなかったと思います。それは、下半身太りは多くは「冷え」が原因で、下半身の血流が悪くなっているからです。
そんな方には、下半身の血行を良くする漢方薬を飲んでもらうと、「冷え」が取れ、むくみがなくなってきて、太ももやふくらはぎがすっきりしてきます。
その上、生理痛や頭痛など、「冷え」が原因で起こっていた不快症状も取れてきます。
そんな素敵な漢方ダイエットですが、ひとつ最初に言っておかなくてはならないことがあります。
それは、その人の健康体重より痩せることはできないということです。
痩せすぎの人は、漢方薬を飲むとかえって太ってきます。
それは、漢方薬はその人の体にとって、一番健康的な状態に近づけようと働くためなのです。
あとよく聞くのが、中年なって急に太ってしまいなにをしてもやせない、という話です。
中年（４０代～５０代）に差し掛かると、若いころに比べて１割程度体重が増えるのは自然なことなのです。
（例えば、２０代の頃５０キロだったひとが、５５キロになるなど）
これは、中年になると体の抵抗力が落ちてきて、病気にかかりやすくなりますが、たとえ病気で数日食べられなくても体力が落ちないようにと、体に自然にプログラムされている防御作用なのです。
かくいう私も、若いころより一割程度体重は増えてますが、それ以上にはならないように毎日漢方で調整しております。
これを読んで、漢方ダイエットに興味を持っていただいた方、是非一度お店にご相談に来てください。
ご希望の方には、食事指導もしております
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女性のための漢方薬専門店 せたがや漢方堂
漢方相談は完全予約制です。お電話にてご予約ください。
０３－６４１３－７４４２
詳しくはホームページをご覧ください。URL：http://www.kanpodo.biz
営業時間：１０時３０分～１７時
定休日：木・日・祝
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