ヒプノセラピー・チャネリングで幸せ実現!  ~セルジュ・フォレスト~

ヒプノセラピーの上手なサロン セルジュ・フォレスト
大阪梅田・茶屋町 御堂筋線 中津駅4番出口より徒歩3分
潜在能力を引き出し、あなた本来の輝きを取り戻す!
清流いつきのセラピーをぜひ一度お試しください。
ヒプノセラピー・チャネリング・レイキ


テーマ:


自分力」と「自己支配力

どちらも高めたいと思う方は多いかと

 

でも、どう違うんでしょうか

 

私は

自分力」は自分は自分でいいと思える力

自己支配力」は自分で自分をコントロールできる力

そんなふうにとらえています。

 

そして

大阪「セルジュ・フォレスト」の

カウンセリングの目的は

 

問題解決や願望の実現をはかりながら

自分力」と「自己支配力」の両方を

高めていただくこと

 

そんなふうに設定しています

 

アップロード画像2049190

 

そのどちらにとっても大切なポイントが

感情」です。

 

その「感情」を管轄しているのは

潜在意識」です。

 

その「潜在意識」に働きかけることができるのが

顕在意識」です。

 

「えっ 「感情」は自由にならないのにどうやって

と思われたあなた

 

潜在意識」は繰り返しが好きなこと

忘れておられませんか

 

言葉、言霊、思考を管轄しているのは

顕在意識」です。

 

繰り返し自分に落とし込む言葉を変えれば

潜在意識」も変化していきます

 

友人や知人の中に

「私と出会えた人は、ラッキーな人」

と言い切る方が何名かいらっしゃいます。

 

その方たちは明らかに

自分力」「自己支配力」の高い方たちです。

 

自分にかける言葉も半端なく

繰り返し自分を褒めてあげておられます

 

鶏が先か、卵が先かはわかりませんが

 

まずは意識して

自分にかけてあげる言葉を変えてみられませんか

 

言葉は、パワーをもっています。

 

顕在意識」を活用してプラスのパワー

自分にプレゼントしてしまいましょう

 

それなら、今この瞬間からできちゃいます

 

今は本気で思えなくてもいいですからね(^_-)

 

 

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心理カウンセリング

単科講座(カウンセリング、チャネラー、ヒプノセラピスト)

 

お客さまの声

 

方向性を迷ったときはチャネリング

思いぐせを変えたいときは催眠療法(ヒプノセラピー)

頭の中を整理し問題解決したいときは心理カウンセリング

心と身体を癒したくなったときはレイキヒーリング

胃をロールアップして健康増進したいときはSS健康法

(副作用でダイエットになってしまう場合もありますあせる)

 

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引用元:自分力と自己支配力を高めよう!アラフォー&アラフィフだからこ・・・
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カウンセリングと聞くと

どんな化粧品? アンチエイジング効果は?

 

なんて

アラフォー、アラフィフの皆さまは思ってしまうかも

 

でも

心理カウンセリングと聞くと、「病んだ人のもの

なんて思ってしまうかも

 

心理カウンセリング

本当はちゃんと自分の中にある答えを

カウンセラーのサポートを受けながら自分で出していくもの

 

そこで扱われるのは

うつ病パニック障害などの悩みもありますが

 

転職か続けるか、告白するかやめておくか、将来の方向性や

会社や家族、友人との人間関係など

 

本当に日常的な悩みだったりします

 



 

ただ、心理カウンセリングといっても

その療法(手法)は多種多様にあります。

 

顕在意識をメインに扱うもの

認知行動療法、論理療法、来談者中心療法etc

 

潜在意識をメインに扱うもの

ヒプノセラピー(催眠療法)etc

 

顕在意識と潜在意識の両方を扱うもの

ゲシュタルト療法、NLP心理学etc

 

どの療法にも合う合わないはありますが

 

向き合って対話していく

来談者中心療法にぴったりはまるときと

 

リラックスした姿勢で行う

ヒプノセラピー(催眠療法)にぴったりはまるときと

 

起きた状態で同時にイメージを扱う

ゲシュタルト療法ホットチェアがぴったりはまるときなど

 

 

同じ方でも、ときによってぴったりな療法が変わることも。

 

もし、あなたに悩みができたら

どんな療法を試してみたいですか

 

 

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昨日ちらっと観たTV番組で

あさひ美容外科の院長、小国英昭先生の特集をやっていました

 

観ていたのは最初だけだったのですが

 

美容整形を希望する患者さまは70代の女性が多いとのこと

その年齢の方の「美意識」の高さを話されておられました

 

そもそも、その「美意識」って

アンチエイジングには影響大ではないかと思います

 

「気持ちで老ける」と言われることがあるように

こころの持ちようで外見はかなり違って見えてしまいます

 

気持ちが沈むと表情も沈み

沈んだ表情の顔はどうしても老け顔になりがちです

 



 

効果の高い化粧品の効用もあると思いますが

 

まだ、あなたがアラフォー&アラフィフなら

まずは誰でもいつでも無料でできる方法から

 

朝晩鏡を見るときに

自分自身の表情を確認し、表情と筋肉の動きを研究しておく

 

それが、最初の一歩

 

不安が大きかったり、気持ちがつらかったりして

ついついふさぎがちな表情になってしまうようなら

 

カウンセリングレイキヒーリングなど

ご自身にとって身近にできるメンテナンスをして

 

こころのアンチエイジングもお忘れなく

 

アラフォー&アラフィフの方なら、

それだけでマイナス10歳の可能性大だったりします

 

 

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「自分が嫌い」から、「自分が好き」になりたい 

そう思われたことはありませんか?  

 

 「自分が嫌い」だとしんどいだけだし 

「自分が好き」になったら、もっとラクに生きられる気がするし。。。 

 

でも、そうは考えても 

そんなふうに思えないものは、思えない   

 

だって

人の顔色ばかりみておどおどしてしまったり

言いたいことも言えなかったり 

 

なにかあると

「自分が悪い」「自分のせいだ」って考えてしまう   

 

そんな「あなた」が、「あなた」にいつもかけている言葉は 

どんな言葉でしょうか?   

 

もしかして いつも、いつも、自分にダメ出ししていませんか?

   img_3122    

  「自分が嫌い」とおっしゃる方は  

 

「自分にはなにもできない」とか

「いいところなんてどこにもない」とか 

「褒めれるところなんて1つもない」とか   

 

そんな言葉を自分にかけていたりします   

 

潜在意識繰り返しが好きなので 

自分にダメ出しすればするほど 

マイナスな状況を引き寄せてくれます   

 

まさに、負のスパイラルにはまってしまっている状態です   

 

それって、本当に、もったいない   

 

まずは「あなた」が失敗したり、ミスしてしまったとき 

「あなた」にかけている言葉をチェックしてみてください  

 

 一言ずつ付箋に書き出すと、あとで整理するのに便利です   

 

そうすると 

自分で自分にかけている「口ぐせ」が明確になるので 

言い換える言葉を考えるのに役立ってくれます  

 

「なにもできない」

「いいところがない」

「ほめれるところがない」 

 

なんて人は、いません   

 

だって、どう受け止め、どう考えるかで、

短所長所になるからです   

 

少しでもラクに生きたいと思ったら

自分にかける「口ぐせ」の見直し

ちょこっと試してみてください   

 

ちょこっとだけ 

「自分が嫌い」から「自分が好き」になれたりします 

 

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自分でも気づいていたり、いなかったり。。。 

誰にでもある「思いぐせ」   

 

自分で何とかしたくて 

本を読んだり、1dayセミナーに行ってみたり   

 

本気で頑張っている、あなた   

 

一冊の本の中で、今の自分に必要なメッセージは 

たいてい1~2行だと言われています。   

 

つまり 

「その1~2行に出会うために一冊の本を読破している」 

とも言えます   

 

そうして、せっかく受け取ったメッセージも   

現実的にどう活用すればいいかわからなかったり 

自分だけではなかなかすぐには実践できなかったり   

 

結果 

本当に長い時間をかけていることが少なくありません   

img_3845   

人生の中で、わざわざ遠回りしたいときもありますが 

できれば、大回りはしたくないと思ってしまうのは 

私だけではないかと   

 

そんなとき 

的確に話を聴いてくれて、効果的な質問をしてくれる 

そんな友人がいれば何より   

 

なのですが   

話を聴いて欲しい人は多いけれど 

話を聴いてあげたい人はそんなに多くなかったり   

 

聞いてアドバイスはくれるけれど 

どうも自分の中が整理しきれず、すっきりしなかったり   

 

そんなときのためにカウンセリングがあります   

 

気づいた「思いぐせ」をどう変えればいいか迷っていたり 

頭の中や胸の中がもやもやしているときには   

 

完全に煮詰まってしまう前に 

欧米では日常的に受けられているカウンセリングを受けに   

 

大阪でも、お住いの地域にあるカウンセラーのサロンでも 

ぜひ一度、お訪ねいただけたらと思います     

 

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人の役に立つ仕事がしたいと考えておられる方

どんどん増えています

 

ですが、

その中でなにか「勘違い」されておられる方、けっこういらっしゃいます

 

何を「勘違い」されておれれるかというと

 

「自分には無理」、「自分にはできない」ことを

お客さまに伝えるなんてできないと思い込んでいることです

 

それって、

実は、思いっきり傲慢な考えだったりします

 

だって、それって、

自分よりお客さまの能力が劣っていると考えている証拠ですから

 

人にはそれぞれ、得意分野があります

 

自分にはできないことも、ちゃんとできている人がいる

 

だから、

今の自分にはできないことも、できる人がいて当たり前

 

Businesswoman pointing to something

 

なので、

セラピスト(カウンセラー)が自分自身のスキルアップをはかる中で

手に入れることができた知識やスキル(技術)を

 

目の前におられるお客さまにとって必要と思われるときには

惜しみなく提供していく

 

それこそが、

プロであるセラピスト(カウンセラー)の役割と、私は考えています

 

私のこの考え、

セラピスト(カウンセラー)を目指す、あなたはどう思われますか?

 

 

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調子が悪くて、朝起きられなくて

仕事に行ってもミスしてしまうし、モチベーションがあがらない

 

上司や周囲の人に勧められたり、ネットで検索して

もしかして「うつ」かも。。。と

 

心療内科や精神科のある病院で診察してもらったら

うつ病」と診断されてしまった

 

でも、生活費は必要だし、仕事を辞めるわけにはいかない

 

だから

病院で投薬してもらいながら仕事をしてはみるものの

やっぱり具合が悪くなって続かず、何回も転職を繰り返している

 

投薬で少しは調子が良くなるものの

どんどん増えていく薬の量に辟易したり怖くなってしまっている

 

そうおっしゃる方、本当に多いです。

 

うつ」は遺伝子の影響や脳の障害も原因であると言われていますが

思いグセ」や「価値観」が与える影響も少なくありません。

 

では、

その「思いグセ」や「価値観」を変えればいいだけのことかと言うと

なかなか自分一人では簡単に変えられなかったりします

 

心理学では「二次利得」という言葉が使われたりしますが、

 

表面的にはマイナスなことでも、

その根底には何か別に得られている「二次利得」があるから止められない

 

その「二次利得」が何かを知ることができれば

今の「思いグセ」や「価値観」を変えることが可能です

 

エコロジー

 

「何故こうなった?」ではなく、「何がそうさせているのか?」

カウンセリングではそこに焦点をしぼり、

 

その「思いグセ」や「価値観」を

どう変えていけばあなたがもっとラクになれるのかを

 

あなたと協力しながら一緒に探してまいります

 

 

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引用元:うつ、治したいですよね。。。
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最近よく聞く「マインドフルネス」は、

Google、P&Gなどの企業の社内教育にも使われているとか

 

そこに認知療法の要素も組み込んで活用されている

マインドフルネス認知療法

 

ずっと気になっていたのですが、やっと、

一般社団法人産業カウンセラー協会関西支部主催講座

うつと不安のマインドフルネス認知療法」に参加することができました。

 

講師は、NPO法人Peer心理教育サポートネットワーク理事長の

小山秀之先生

 

今更ではありますが、「うつ」の方で「不安」のない方はいらっしゃらないのですが、

不安」のある方が「うつ」とは限らない

 

と言うか、

人生の中で一度も「不安」を感じたことのない方はいらっしゃらないのではないかと。

 

ただ、その大きさには、かなり個人差があります

 

そこで重要なのは、なくそうと思わないこと

 

「絶対、緊張してはいけない!」と思えば思うほど、人は緊張します。

「目の前のスイッチを押してはいけない!」と思えば思うほど、押したくなります。

試験前になると、本が読みたくなったり、部屋の掃除をしたくなったり。

 

人は、何かを禁じられると、かえってそれを強化してしまうんですね。

 

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『「不安」は誰にでもあって当たり前、自分だけじゃない

不安」にとらわれてしまわないことが大切

 

不安」をなくそうと思えば思うほど、

不安」はどんどん自分の中で大きくなっていくから

 

そのためには

原因のわかっている「不安」は、それを解消するための行動をする。

 

試験があるなら、「不安」について考える時間、試験勉強をする。

期限のある仕事は、「不安」について考える時間、期限までにできるよう取り組む。

 

自分にはどうしようもないことなら、

「不安」について考える時間、目の前にあるできることをする。

 

原因のわからない「不安」も同じ。

 

まずは「不安」が自分の中にあることに気づいてあげて、

いくら考えても好転しないとわかったら、

 

とりあえず、今ここでできることに意識を向けて動く。

 

 

考えれば考えるほどしんどくなってしまうので

考えるより、とにかくなんでもいいから動く

 

それだけでも、気持ちはずいぶんラクになります

 

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引用元:マインドフルネス認知療法のセミナー、受講してきました!
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『なくて七癖』なんて言いますが、多かれ少なかれ人には「くせ(癖)」があります。

 

その中には、自分を幸せにしてくれる「癖」もあるし、しんどくさせてしまう「癖」もあります。

 

自分を幸せにしてくれる「癖」は、どんどん育ててあげるのが一番ですが

問題は、自分をしんどくさせてしまう「癖」なんですよね。

 

「行動パターンの癖」もそうですが、特に問題になるのが、いわゆる「思い癖

 

同じ出来事に遭遇したとしても、

その瞬間に脳裏に浮かんでくる「思い」「考え」は人それぞれ

 

もし、よく気持ちがしんどくなりやすいなら

あなたをしんどくさせる言葉を、自分で自分にかけているかも

 

リラックスする犬

その言葉こそが、いわゆる「思い癖」です。

 

普段、ついつい自分にかけている言葉、見直してみませんか?

 

「自分はダメ」

「自分にはできない」

「どうせ自分なんて」

 

などなど、まずは気づくことができれば、変えることができます

 

どう変えればいいかわからなければ、身近な人に聴くのもあり

もし聴ける人が見当たらないなら、カウンセリングで相談するのもあり

 

治す」というより、「上書きする」イメージで、トライしてみませんか?

 

 
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引用元:思い癖、治したいですか?
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婚活中アラフォー女性を主人公にした
小説ブログからのリブログです。



今回は、第3話、初回面談(インテーク)での
心理カウンセリングの様子を描いています。

婚活を邪魔している
思いグセマイナス思考
1つずつ取り組みながらゴールを目指す
如月里江を、ぜひ、応援してあげてくださいませ。
(フィクション小説で、実在の人物とは関係ありません)

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