言ってしまうと
関係が傷ついてしまうとか
縁がこじれた相手で
もう二度と会うことはないとか
すでに亡くなってしまった相手とか
言いたくても言えない
こころの中に抱えたままの思い。。。
頭では
もうしかたないとわかっている
でも
いつも頭のどこかにあって
気持ち的にはすっきりしない
そんな思いを
イメージの中で出すだけでも
スッキリするってご存じですか？
それを
起きたままの状態でするのが
“ゲシュタルト療法”
リクライニング・チェアーで
横たわりながらするのが
終わったあとの感想はどちらも同じ
「新たな気づきとスッキリ感」
さて、あなたはどちらがお好みですか？