まとまりがないんよ
最後の真剣ダイエットを始めて
腹筋とスクワットそして背筋
をするつもりですが
まだやってもおりません
やみくもに筋トレをしても
腰や首を痛めるだけなので
老体ですけん専門の人に
聞いてからじゃないとね
気になる所はどこよ？
と尋ねられたんで
背中・二の腕・お尻・太もも
と答えたら呆れられてしまったわ
「とにかく走るな、ストレッチから
はじめんちゃい」と言われ
さっそくストレッチを始めた所よ
道のりは長～いのぅ
間違ってもヘタな腹筋はするな
と注意もされてしまいました
あれだけ腹筋をがんばったのに
お腹は引っ込まない
今までの努力はなんだったんよ～
と自分ギレを起こしてドカ食い
筋トレもどこをどれ位やったらいいか
ちゃんと分配して成果が出ないと
長く続けられんもんね～
人から「似あってるね」となかなか
言われない人
かなり多いみたい
運命を感じて可愛いから買った
持っていないから買った
セールで安くなってるから買った
「さやさん、コレどうしたらいい？」
と尋ねられた人に聞いたら
こういった理由をよく聞くんよね
運命を感じたって
まだ持ってなく、安くなっても
コーデが決まらず着れないんだったら
ゴミにお金を出して買ったと同じ
なんでそんなゴミになるような物を
買ってしまうのかというと
自分のライフスタイルを
洋服で区切ってないから間違えるんよ
洋服で区切るって
自分の１日（または１週間～１か月）
を３つに分けてみて
１：家から絶対出ない（れない）服
２：家の周辺なら歩ける服
３：仕事や繁華街などに行く服
もしもあなたが週休２日の
オーエルさんをしていたら
３が一番大きくなって下のような
分配になるじゃろ？
この１．２．３に分けた服の内容は
１：ゴロ寝を決めた休日ウェアー
つまりボロい普段着とかパジャマ
（家の中でしか着れない）
２：自転車でいけそうな近所ウェアー
人と出会っても恥ずかしくない服
ややカジュアルなトップスにボトム
（外出可能）
３：会社や遊びに出かける時に着る
お出かけの服
キメのトップスやボトムワンピースなど
（外出可能）
同じ働く女性でも
仕事場がご近所だったら
こんな感じになるじゃろ？
この比率が大きい所に入る部類の服は
勢いで買ったとしても
コーデがダサくなりません
なぜかというとね
比率が多い部分の洋服は
それだけ点数も多く持っているので
コーデしやすいのです
実はこの方法
あなたにオススメするときの
私の基礎の考えなんじゃけどね
あんまり書きたくなかったんよね
目安にはとてもいいんだけど
あなたが一人で選ぶ時は
洋服の傾向が一辺倒になっちゃって
同ような服ばかりになりやすい
それもつまらんじゃろ
コーデに悩む人は多く
Aさんもそんなお一人でした
今ではお友達から
「オシャレでよく似合ってる」
と言われるファッションアイコン
でかした！セレーノ娘
Aさんがどんな風に変わったか
明日のブログでビフォー・アフターを
見てみて下さい
ちなみにビフォーは・・・・
ヒドイ（笑）
明日に続きます
ちゃんとＡさんに
了承頂いております
妄想コーデ
夏に黒を引き立たせるのは柄
派手よりもシックに決めたい時に
ムムッ
と気になったら
また明日ね～
シーンに合った洋服など
オススメさせて頂いております
人気スタイリストのさやに
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７月２０日（金）
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