15年間で6回のサレ妻から
溺愛される妻になった
夫婦関係カウンセラーコーチ
仲野ちはるです
初めましての方は
こちら
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人って「分離→統合」のプロセスを通ります。
分離フェーズ：世界が硬くて痛い
この時期は世界が
「自分vs他者」「正しいvs間違い」みたいに
線で区切られて見えやすい。
だから、
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理解されない＝孤独
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批判される＝否定
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距離を取られる＝見捨てられた
みたいに、出来事が“存在”に刺さる。
痛いのは、弱いからじゃなくて、
輪郭を作っている最中だから。
統合フェーズ：違いが怖くなくなる
統合に向かうと、違いを
脅威ではなく「学び」や「多様性」として扱える。
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批判＝視点の違い
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孤独＝内なる静けさ
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痛み＝理解への入口
になっていく。
統合は「優しくなる」じゃなくて、
世界の見え方が変わる感じです。
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