今日は本当は休足するつもりではなかったのだが、朝走れず、結局時間が取れなかった。
ただ、ナイターでテニスが入っていたので、山の上の公園にテニスコートがあるので、バイク(自転車)での往復、なので、またまためちゃめちゃ坂が疲れたぁ。。。
バイクはこんな感じ。
行き
帰り
テニスはこんな感じ。
やっぱりテニス、4人で2時間ダブルスだったけど、カロリー消費が少なすぎる・・・。運動になっていない！？
急に寒くなって、帰りにシャワーを浴びなくても、そのまま帰ってこられるようになった。
帰りの急坂のくだりのバイク、バイク用ヘルメットを被っていたとしても、ネコでも飛び出して転倒したら大変なことになるので、もう少しスピードを落とすように心がけよう。
