ハーブティ&アロマで癒される時間

昨年、エイジング講座に月2回参加していました。

🌕アロマによるメンタルヘルスチェック
5種類の香りをかいで、その日に好きな香りを確認します。

→毎回、好きな香りが変わる!
→最近の調子や気分がわかる!

🌕エイジング講座
40代~50代の体の変化(更年期)を知り、健やかに過ごすためのヒントをのりこ先生がアドバイス。


🌕季節のハーブティ&お菓子
忙しい毎日のほんのひとときを
美味しいハーブティとお茶菓子で、
ゆったりとリラックスして過ごせるアイテム


といったエッセンスを詰め込んだ講座が終了したあと立ち上がった
小平市中央公民館で開催するサークル。

アロマ&ハーブ美ケアclub


ともに更年期を乗り切るヒントをくれるサークルです。

今日は、のりちゃん先生のご自宅の庭でとれたフレッシュハーブティ。

今日のレシピは、

ローズマリー
ラベンダーセージ
コモンセージ
レモンバーベナ


すっきりとした香りに包まれて、
話が弾みます。


同じ年代のメンバーなので、
更年期、老眼、整体、体幹などの話題や、
無添加で美味しいダシの話。
そして家族の話など。

約2時間、あっという間でした。


次回は、2月。


サークルメンバーを随時募集しています。
参加費は1回1500円。
先生がハーブティとお茶菓子を用意して、
エイジングケアに役立つ話や質問に答えてくれる会です。

小平市近隣の40~50代の女性の皆様、
美しく健やかに年齢を重ねたいと考える皆様、
ちょっと一息、つかの間でもリラックスタイムを欲しい皆様。

一緒にリラックスタイムを過ごしませんか?
今回は、アルバムアドバイザー仲間の
satoちゃんのご紹介です。

本日まで、玉川上水駅にあるスペースで、展示会をしていたsatoちゃん。
なんと、イオンモールでのママ向け講座の講師として、1日活躍します!

10月3日(水)

こちらのブログで確認してくださいね。