最終回、後半です。

潜在意識を変える前半はこちら。

『♥シリーズ③【人生の攻略】うまくいかない時、意識や心では何が起きているのか』シリーズ３回目です。 ①と②を読んでいない方は、こちらからどうぞ ①『♥シリーズ【人生の攻略！】うまくいかない時、意識や心では何が起きているのか』人生の中で…

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第３回後半

【どうやって潜在意識を変えるのか】

ネガティブな出来事や

　強いインパクトのある出来事など

　そのタイミングを利用する

自分の潜在意識の中に、

どんな不要な価値観、固定観念、信念があるのか？

それらを知ることが出来るのは、

人生の中で起こる、ネガティブな出来事や

強いインパクトのある出来事から。

例えば、

お金関係

・人に貸したお金が返ってこない

・何か物が壊れて、修理代などで急なイタイ出費

・大切なものが盗難にあう

パートナーシップ

・パートナーからひどく否定的に扱われる

・信じてたパートナーに浮気された

人間関係

・上司などのモラハラ、パワハラ

・同僚のマウント、友達から嫌われる

仕事

・失敗をおかしてしまう

・成果をあげられない

などなど。

そのイヤな出来事は、

潜在意識にある情報がもとになって起きています。

とても簡単に言うと、

貸したお金が返ってこない

自分はお金に困る存在である

パートナーに否定される

私は否定される人間である

そういった負の思い込み、信念が

潜在意識にあるということ。

これは、、、

あまりないほうがいいですよね。

なので、

自分の潜在意識の中にある負の情報が

現象化されたタイミングって、

それに気づいて

価値観や観念、信念などを

変えていくタイミングとも言えます。

では、具体的にどうやって変えていくか。

今回は、実際に私がやってきた方法をお伝えしていきますね

私には、たっくさんの負の思い込みがありました。

よく知られている言葉なら、

無価値、自己否定、無能

具体的なものなら、

人から見下される存在、自分勝手

仕事ができない

インパクトが強いと、

大人になってからの体験も

深く潜在意識に入って

自分への設定、思い込みになります。

私の場合は、基本的に自己否定が強いので

恋人とか自分の中で大きな存在に言われたことはを

無意識に自分のセルフイメージにしていました。

夫からは、

ちーちゃんは、

運転が下手

説明が下手

段取りが悪い

オンチ

稼ぐことができない

などなどと言われ続け、

私ってそうなんだ、と思い込んでました。

そんな私が潜在意識が変わるまでやってきたこと。

自分を知るために自分を観察する

嫌な出来事が起きたら、

自分の気持ちや感情に気づく。

初動は、感情に巻き込まれて、

現象をどうにかしようとしたり、

落ち込んだりする。

その後でいいから、

なぜ、こんな気持ち、感情になるのか？

そこを意識的に見ようとしました。

なぜなら、

その原因を探らないと

繰り返してしまうから。

原因は、ほぼほぼ幼少期の体験。

ここで注意することは、

激しく感情の解放が起きることがあるので、

その自己受容（癒し）に

しっかりと時間をとってあげること。

どんな感情もそのまま、感じてあげる。

泣きたいなら気が済むまで泣く。

怒りたいならノートとかに吐き出す。（一人でやる）

これは、とっても大切なことなので

すっ飛ばさないように

本当のニーズを知る

感情が落ち着いたら、

本当のニーズを探ります。

初めは、過去のニーズが多いかもしれません。

本当は、あの時、母に〇〇と言いたかった、とか

〇〇して欲しかった

〇〇したかった

（ここでも感情の解放が起きたりします）

そのうち、今の自分のニーズが

出てくるようになります。

自分のことが好きなのに、否定したくない

自分を好きでいたい

お金を稼げる自分になりたい

自分の能力に自信をもちたい

〇〇がほしい

〇〇になりたい

ありのままの自分で存在したい

その本当のニーズが、

本当のわたし。

本当のわたしと潜在意識にある情報を

どんどん一致したものにしていく。

その本当のニーズにこたえるために

何度も何度も

私はありのままで大丈夫

私はありのままで素晴らしい

私は大丈夫なんだ　

そう在ろう、と決意して、

そんな声かけをずっとしてあげていました。

で、思うだけじゃなくて、行動もやる

自分を愛している人なら、

自分を大切にしている人なら、

どんな行動をとるか。

今の自分は本当はどうしたいか。

そのニーズを叶える。

これらは、最初はとても勇気がいります。

これまでと違う行動をするというのは、

とても怖いことだから。

同調してたのに黙ること

悪いことが起きたとき、なんでも自分のせいだと思わないこと

相手の機嫌を引き受けないこと

嫌だ、と伝えること

我慢をやめること

お願いをしてみること

楽ではないよ。

簡単に、楽に、すぐに変わる方法は、

私はあまり効果がないと思います。

（一瞬は、高揚感などで誤魔化せても続かないのじゃないかなぁ）

なぜなら、強固な習慣を変えることだから。

受けたときと同じくらいのインパクトがあれば

一瞬で変わるかもしれないけどね

自分は存在していいのだろうか、という無価値

自己否定していた自分から

自分はそのままで大丈夫なんだ

なんて

そう簡単な道のりじゃないけど、

必ず変えることが出来ます。

特別な人だけが変われるのでなく、

誰でも変われる。

本当に「ただの思い込み」だから。

そして、思い込みは後天的だから。

後付は、はずして

望むもの好きなものに変えれる。

最初は、難しく感じるし、

無理じゃないかとも思える。

わかります。

わかるけど、

私は声を大にして言いたい。

絶対に変われる

諦めなければ、必ず変われる。

しつこいけど、

ここが一番伝えたいことだから

そうして、コツコツやっていくと

本当のニーズに変えていった現実に変わっていきます。

ここまでが私がやってきたこと。

今でも、

こうだったらいいなぁ・・・

というニーズに答えるために

寝起きと寝る前のリラックスしてる時や

気が向いた時に

アファメーションやイメージングをしています。

今は、だいぶ自己否定や無価値が弱まってきて、

湧いてくる思考も変わり、

ポジティブな思考のスパイラルに

なりやすくなっていると思います。

(落ち込むこともありますが)

無理にポジティブ思考になろうとしなくても

気分のいいこと、

好きなもの、見たいものを

世界に見ることが増えました。

１００％ではないけれど、

その執着もあまり強くない感じ。

ネガティブになっても

もとに戻る力がついているし、

必要なことしか起きないと思っているので

そこに不安になることが少ないです。

ちなみに潜在意識を変えて、

一番、わかりやすい結果をもたらしたのは、

お金の入り方の設定を変えた時。

お金の入り口は、働いたら入ってくる給料だけじゃなく、

あらゆるところから入る、に変えたら、

想定外なとこから、

最高〇桁のお金が入ってきたことが

２回あります

（何ケタか知りたい方は、直接聞きにきてね）

それ以外でも、

100万円をポンって頂いたり

臨時収入は、割とよくあります。

潜在意識を変えるということは、

違う言い方をするなら

インナーチャイルドを癒すこととも言える。

なぜなら、

過去の思い込みを見ることだし、

その思い込みは、幼少期につくられたものだから。

今、過去を癒すと

過去に対しての捉え方も変わる。

そこから、

私が本当に望むように価値観を変える。

人間って不思議ないきもの

長文となりましたが、

少しでも参考になれましたら、

とても嬉しいです

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＊こちらは、2～4週間おきにお越しいただける方限定

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どう自分と向き合って行動していけばいいのかが、

身についていきます

セッションの内容は通常のものと同じです

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HIAKI HAPPY LIFEこんにちは。chiakiです❤️このチャンネルは、私の好きなことを表現するチャンネルです。私は、人間の目に見えない内側の世界、人間と宇宙の関係、人間が存在している本当の意味などに興味があります。人間ってとても不思議で神秘的。その人間である私が、肉体を持ったまま、高い意識のわたしを思い出して生きることに、とてもワクワクゾクゾクします。生きたまま、どれだ…

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