こんにちは。
中郷鍼灸マッサージです。
鹿児島県薩摩川内市でやっています。
詳しくは、ホームページを。こちらです。
最近、体重が減りました。
減量を目指したわけではなく、何かと忙しくて、食事の回数が減ったからです。
少し前までは、１日３食摂っていましたが、最近は１日１食の日も珍しくありません。
食事制限の方法は2つ。
・ 1回あたりの食事の量を減らす
・ 食事の回数を減らす
私は、後者で体重が減りました。
．．．食事制限をしたわけではありませんが、結果としてそうなりました。
「食べなければ、痩せる。」という当たり前のことを実感したわけですが、持久力も落ちたかもしれません。
トレーニングをしましょう。
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在宅治療 中郷鍼灸マッサージ
鹿児島県薩摩川内市でやっています。
電 話：０８０－３２２８－８９５５
施術日時：月・火・水・木・金※・土 ８：３０～１９：３０（予約優先・最終受付１８：３０）
※ 毎週金曜日は川内高城温泉にある旅館「双葉屋」で治療をしています。詳しくはこちら をご覧ください。
休 診 日：日曜日
料 金：こちら をご覧ください。
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