こんにちは。
中郷鍼灸マッサージです。
鹿児島県薩摩川内市でやっています。
詳しくは、ホームページを。こちらです。
毎年、１０月２０日前後に腰が痛くなります。
この時期、急速に気温が下がり、冷えによるものでしょう。
今年は腰ではなく、くび、肩が痛くなりました。
・ 上を向いてうがいができない。
・ 車を運転する時に後ろを向いての確認がしにくい。
といった症状でした。
・ 外出時、重い鞄を肩から下げて行動するので、くび、肩に負担がかかっている。
・ そのような状態で、急速に気温が下がり、体が冷えたので、くび、肩が固まってしまい、痛くなった。
といったところでしょう。
自分でなんとかしましょう。
・ マッサージ ： くびの付け根やや下、一番肝心なところに手が届かず、上手くできません。
・ 鍼 ： 自分のくび、肩には上手く打てませんが、手にある関連するツボに鍼を打ちます。
・ 吸玉 ： 小さい吸玉をいくつか貼り付けます。
・ 重い鞄を極力持たない ： これが原因の１つなので、回避します。
・ 温める ： 冷えも原因の１つなので、ネックウォーマーで着用で温めます。
発症から５日くらいで治まりました。
痛くなるメカニズムが分かれば、対処できます。
吸玉です。
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在宅治療 中郷鍼灸マッサージ
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