7/6 『筋膜とは・・・』についての健康講座を開催しました。7/6(木)でん伝体操の後11:00~11:40 ひだまり鍼灸接骨院 望月先生による 『筋膜とは・・』についてお話しして頂きました。 資料をみながらのお話しや、実際に身体を動かしたりの講座でした。 資料をみながら筋膜の場所等のお話しです。 ストレッチなどもふくめご自宅でも簡単に取り入れられる運動を 教えていただきました