朝から湯畑と言う温泉街にウォーキングも兼ねて行き
少し観光らしい事が出来、
リラックス(^-^)
昨日に引き続き今日もすごく寒いので、
会場で
PINE HISENS（パイン ハイセンス）
と言う薬用入浴剤を使った足湯に入っています。
これは水泳選手や、
陸上選手も使っていて、
試合前・試合後にお風呂に入れたり、足湯などにも使うそうです。
神経から温めてくれるので、試合前に入るとすごく動けます。
そしてリラックス効果もあるので緊張感が取れるんです。
試合後に入ると
クールダウンをしなくても、
入るだけでクールダウン以上の効果があります(^^)v
他には、
冷え症の人や
妊婦さん、
代謝アップや、
美容
にもオススメみたいです。
すごいよね!!!!
昨日もこの足湯のお陰でいつも以上に動けた気がします☆(≧▼≦)
なので、今日も足湯に使ってリラックス(≧▼≦)
雨で外のコートは使えないので、
１２時のバスでインドアに移動して１４時辺りから試合です。
頑張るので応援宜しくお願いします!!(≧▼≦)