TSUTAYA併設のスタバが
徒歩圏内にあって、
スタバで注文した人は本を席に
持っていって試し読みOKという
ルールなので、
しょっちゅう行ってるのだけど。
以前読んだ「スマホ脳」の著者が、
「ストレス脳」という本を出してて。
どうやら人間の脳は、
幸せになるようにはできていないらしい。
狩猟採集時代で生き残るための
最適化をとげて以降、
人間の脳は進化していないらしい。
で、
感情ってやつは生き残るための行動を
促すようにわき起こってるとのこと。
獲物をゲットしてそこで１週間も
満足感があったりしたらすぐに
餓死してしまうし、
満足感が続いて警戒を怠るとすぐ
生態系上位の動物に襲われて
食べられてしまうので、
感情はすぐに消えるように
できているらしい。
長年欲しかったものを手に入れたり
夢をかなえたり理想の生活を手に
入れても幸福感が続かないのは
そーゆーことだったのね💡(゜o゜)
まだ気になった項目しか
読んでないけど、
合点がいくことがたくさんあって
とても刺激を受けている💥💥💥
これまでの価値観やら認識やらに
科学的裏付けが加わって大幅
アップデートされそうだわ⤴️
もちろん変わらないことも多々。
不快な感情を無理矢理追い出そうと
しないほうが脳科学的にも良さそう、
とか。
反対に、
幸せという感情に執着しないほうが
脳科学的にも良さそう、
とか。
直感ってやつに従えば必ずしも
幸せになれるわけではないのは
脳科学的にも明らか、
とか。
これまでのすべての人生経験から
導き出された「生き残るため」の
プッシュ通知らしいから直感って。
「幸せになるため」ではなくね。
とりあえず、まぁ、
幸せでも不幸せでも何でも
感情に執着しないほうが
いいッスよ(*´∀｀*)ノ
とだけ言っておく。
至福のとき(*´ω｀*)