アラフィフワーママ!!セルフケア&ダイエットと子育てブログ

アラフィフワーママ!!セルフケア&ダイエットと子育てブログ

チクティビティで40代からの美乳&ダイエット
身体の一部を数回ゴシゴシするだけで、40代の痩せにくい身体でも
痩せるダイエット&セルフケアを実践。
40代後半のワーママが、日々楽しんで生活している子育てや身体の変化などお伝えしていきます。

蜷川ちひろ先生 が代表理事を務める日本チクティビティ協会 では、

自分の身体を自分で整え、毎日を笑顔で過ごせるお母さんを増やす
ことを活動理念とし、
続けないと元に戻る従来のダイエットやセルフケア法を
根本からくつがえす新メソッドを提唱しています。

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チェック(白地) チクティビティって何?という方は、チクティビティ体験会

チェック(白地) 身体のゆがみと脂肪のできる仕組み。上半身ケアの仕方は、チクティビティ初級講座

チェック(白地) 食べても太らない食べ痩せ法、下半身ケアの仕方は、チクティビティ中級講座

チクティビティは1分

自分で身体をほぐしたら

お腹周りが1~6㎝ほど

サイズダウンしたり、

 

1分自分でほぐしたら

寝違えやぎっくり腰など身体の不調を

自分でセルフケアできてしまう

  

即効性のマッサージ術を使った

新しいダイエット&セルフケア法です。

 

すでに全国で1,200人以上が

受講した大人気講座。

 

運動なし、食事制限なしの

ダイエットとセルフケア

 

チクビをひねるチクティビティで

40代からの美乳&ダイエット

 

8月11日(火)~31日(月)までに

初級・中級講座をセットで

お申込みいただくと、

 

11,000円引き!

セット割が始まります!

 

 

   

アップパソコンからでもアップ

 

   

アップスマホからでもアップ

 

 

移動時間もなく、

ご自宅でゆったり安心して受講できるのも

いいですね!とご好評いただいております。

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

チクティビティインストラクターの

よしだゆみかです。

 

 

40代に入ってから

少しずつ増える体重とお腹回り。

30代までは、ちょっと調整すれば

戻っていたのに、戻らない?これは

やばいかも・・・

 

 

 

 

そんな時に見つけたのが

「チクティビティ」でした。

 

「めんどくさがり屋でもできる!

辛い食事制限も運動もなし!」

 

何より、

「セルフケア」もできる!

 

 

自分が痩せるだけではなく、

自分の身体の痛みのケア、

家族のケアまでできる。

こんな一石二鳥なダイエットある?!

 

 

と半信半疑ながら飛び込んだ

チクティビティ。

 

 

なんと3ヶ月後には

ウエスト-6cm

体重-4kg

 

 
 

 

 

 

 

このチクティビティでのダイエットの期間、

辛いな・・と思ったことは

1回もありませんでした照れ

 

 

「痩せない」「ダイエットが辛い」

「身体がだるい」

 

「でも何とかしたい!!」

そんな方へ

 

ダイエットとセルフケア両方の

一生ものの知識が手に入るチクティビティを

講座でお伝えしています。

 

 

 

✓何をしても痩せない。

✓慢性的にどこかが痛い

✓変わりたいけど何をしたらいいのか分からない

そんな方へ

 

 


 

チクティビティ

キラキラ初級・中級オンライン講座キラキラ

 

 

 

(木曜日コース) 残席2

8/27、9/10、9/24

 

(月曜日コース) 残席3

8/31、9/14、9/28

 

各日程、限定3名

休憩45分間

 

 

ベルお申込みはこちらからベル

              
 
 

こちらのフォームから一旦、日程調整をさせていただき、

そのあと、私から協会のセット割本講座用の

お申込みフォームをご連絡させていただきます。

 

お手数おかけしまして大変恐縮ですが、ご了承下さいませ。

 

 

 

 

お申込みは、開催日10日前までとなります。

(チクティ棒の発送手続き等でお時間いただいています)

 

 

今回ご予定の合わなかった方へ
この日に開催してほしい!という日程のリクエストも承ります。

こちらより、お申込みください。

開催リクエスト&お問い合わせフォーム

 

 

 

 

■料金(銀行振込、ペイパル)■

通常、初級と中級合わせて、103,100円のところを、

 

92,100円!

 

 

(11,000円引きで受講いただけますキラキラ

 

 

 

 

 

 

オンライン講座に不安のある方は

事前に無料で接続のテストも可能です。

 

オンライン講座で使用します

ZOOMについては外部記事ではありますが
下矢印こちらもご参照くださいませ下矢印

 

?ZOOMって何?

 

※ZOOMとは、スマホやパソコンがあれば

どなたでも利用できるオンラインミーティングです。

 


 

◎チクティビティ初級中級講座とは

 

(初級講座)
自分の身体の仕組みと、

心と身体のつながりを学ぶ、

4時間×1回の講座です。

 

・ 身体の痛みと脂肪のできる仕組み

・ 心と身体のゆがみ度チェック

・ 上半身のケアの仕方

 (お腹痩せ、寝違えケア、四十肩・五十肩ケア・バストアップ)

 

 

(中級講座)

心と身体を実際に覚醒させていき、

痛みも脂肪も作らない身体作りを目指します。

4時間×2回の講座です。

 

(中級①、②)

・ 食べても太らない食べ痩せ法

・ 下半身のケアの仕方

(腰痛、膝痛、ぎっくり腰、ヒップアップ、太もも痩せ)

 

(中級③、④)

・ 感情が身体に与える影響

・ 自分の取扱説明書作り

 

 

 

初級・中級を受講することにより、

より効果的なダイエットそして

全身のセルフケアができるようになります。

 

 

 

 

◎チクティビティ初級中級講座に

参加されると

 

チェック(白地) 正しいダイエットの方法を学べます。

チェック(白地) 本来の身体の使い方を身に着けられます。

チェック(白地) リバウンドに動じない身体を手に入れられます

チェック(白地) 全身のチクティビティマッサージ術を学べます。

チェック(白地) 全身の痛みのケアが自分でできるようになります。

 
 
 

 

食事制限も運動もなし。

 

さらに自分の身体もセルフケアできる

チクティビティ。

 

受けたらきっとあなたは変われます。

ぜひ自分自身の身体と心のために

学んでみてくださいね。

 

 

 

こんにちは!

 
 
8月に入って、やっと私の住んでいる
関東地方も梅雨明けしたと思ったら、
いきなり、真夏日の連続・・・
 
お天気がいいと、
気持ちいいですよね~晴れ
 
でも、すご~く、陽射しが気になる~ガーン
 
 
ムスメが夏休みに突入し
外にお出かけする機会が増えるので、
アラフィフとしては、紫外線が恐怖です。
 
毎回、帽子とサングラスと日傘は
欠かせませんグラサン
 
プラス、今はマスクで、かなり怪しい人ですけどね・・・
 
 
あと、持ち物として、常に鞄に入っているのは
チクティ棒口笛
 
(発売されたばかりのちひろ先生の本とチクティ棒)
 
 
 
先日、ムスメと
はまぎんこども宇宙科学館へ行き
プラネタリウムを観てきました。
 

今までので見たことがなかった
『名探偵コナン 灼熱の銀河鉄道』という
プログラムがあったのでそれにしました。
 
 
暗い中で、チクティ棒で身体をゴシゴシニヤリ
 
 
今、プラネタリウムの席も、間隔がかなり空いていて、
ソーシャルディスタンスのおかげで、
怪しまれることなくほぐせて、身体スッキリ!
 
 
 
夏のおでかけ必需品は、
帽子、日傘、サングラス
そして、やっぱり チクティ棒!
 
 
ムスメは、今シーズン初かき氷ラブラブ
 



 
 
 
 

 

 
 
梅雨明けしない中、雨の切れ間で、
家族でおでかけ。

毎週のように、パパとムスメで
おでかけしている、みなとみらいへ
今回は私も一緒に!

まずは、ムスメのリクエスト
ディズニーショップへ。
 

そのあと、コスモワールドに行って、
ムスメに懇願され、ひとつだけ乗りました。
ぐるぐる回るヤツ~

一人でも、乗れる年齢なんだけど
やっぱり、一緒に乗りたいと。
気持ちはわかるので、
雨上がりの中、動いている遊具から
選びました。
 
 

遊園地は、私もこどもの頃から大好き。
絶叫アトラクションもドンと来い!なんですが
なにせ、歳とともに、ぐるぐる回るのは
三半規管の衰えなのか、苦手になってきた


でも一緒に乗ってほしい気持ちもわかる!


こども時代、北海道に住んでいて、
あこがれの遊園地と言えば、
ルスツリゾート!

どういう流れでそうなったのか
よく覚えていないのですが、
そこに、小学生だった私は
父親と2人で行きました。

入園料がけっこうかかって、
なんと、父は入らず、私だけ一人で
遊んでおいでと言われ、、

遊びましたよ、広大な遊園地の中を
走りまくって、一人で乗りまくりました。
 

楽しいは楽しいんですけど、
一人だとなんだかね! 

待ってると思うと、ゆっくりもしていられず
幸い空いていたので、
乗りたい乗り物乗って、出てきた
という、なんともビミョーな思い出

 

現在の歳では、案の定乗ったあと目が回って
フラフラでした!
いつも、一緒に乗っている
パパは、見守り&荷物もち。

ムスメよハハは、
ジェットコースターのほうが好きだな

また今度、晴れている時にリベンジ!
 
 
 
 
そのあと、できてから少し経っていて
行けてなかったハンマーヘッドへ。
 
思ったより空いてました。
 

行き帰りの海岸沿いのお散歩が
一番楽しかったかも!




近くのシーバス乗り場から、
横浜駅行きに乗り帰ってきました。



到着地点のある、ベイクォーターは
すごく人がいっぱいでビックリ!

ササッと通り抜けて帰ってきました。

コロナ太りリセットキャンペーン
チクティビティ オンライン体験会
開催しました!
 


マンツーマンで、しっかり
お伝えさせていただきました。

 
顔出ししてない私を
同じドリカムファンというとこで
選んでいただいたのですが、
他にも、共通点があり
たくさんお話させていただきました。
 
毎日がんばっていらっしゃった
受講生さん。
 

即効性のマッサージ体験の時には
かなり痛そうな
表情をされていました。

でも、本当にご本人がびっくりするほど
バストもアップして、
首も楽になられていました。
 


 

ご感想をいただいております!
広島県、H.K様

チクティビティにも興味がありましたが
zoomの講習も受けてみたかったので
参加しました。 

マッサージの即効性に、驚きました。
本当にすぐに効果を感じることができたので
是非やってみたいと思いました。
自宅で体験会なんて、本当に便利で
助かりました。 

迷っているなら、悩むよりやるべき体験だと
思いました。

ドリカムファンという共通点で
申し込みしましたが、
同じように親の介護も悩まれていて、
沢山お話させていただき、
充実した時間を過ごす事ができました。

最初は緊張しましたが、
とてもやさしい雰囲気に楽しく
体験させていただきました。

~~~~~~~~~~~~~~~~
 

オンラインでお伝えできて、
ご自身でもセルフケアできて、
ほんとによかったです!

H.K様    体験会ご参加いただき、
本当にありがとうございました。
 
 
 
 

残席わずかですが、
まだ募集中です♡


よしだゆみかの体験会情報↓↓↓
https://ameblo.jp/selfcare-yoshiyumi/entry-12605540946.html
蜷川ちひろ先生の
チクティビティオンライン中級講座


下半身ケアの中心の
中級1日目
アシスタントに入りました!

前回の初級講座からの
グループシェアで、
おへそ回り-7cmなど
受講生さんの
サイズダウンがすごい!

まだ大きなサイズダウンを
感じられない方も
お水を1.5リットル飲めるように
なったなど、
確実に変わられている。


オンラインでも結果がでている!
皆さんのがんばりに
脱帽でした。


下半身ケアの重要8ヶ所の
マッサージを習得してもらうために
画面上で、入念にチェック!

こちらも、マッサージしながら
講座進行したので
終わった頃にはスッキリ❗️








中級講座は、2週間後にもう1回。
皆さんの、これからの変化が
まだまだ楽しみです。


 
 
 


チクティビティ協会代表の
蜷川先生の初書籍が予約始まってます!

 

1分でサイズダウン! 下腹しぼりダイエット トイレに行くたびやせる!