身体対話クラブー杉並区ー

身体対話クラブー杉並区ー

瞑想のための身体づくり、介護保険のお世話にならないための養生気功。「見えない世界」の探求ブログ。

Amebaでブログを始めよう!

テーマ:
0010 3月 矢山式気功 高井戸教室

本日は、高井戸地域区民センター にて気功教室を開催

2015年1月よりはじめて、いろいろやってみたけど

人があつまらないな~と思ってました。

ただ少しずつご参加頂ける方の反応がはいるようになりました。

心配していたけど何とかなるもんだな~と感じています。

自分の「恐怖」については、向き合えたような気がしてます。

何を、そんなに恐れていたのか?

高円寺から参加頂けた方、久我山から参加頂けた方

久我山の方は、74歳の女性でお元気な方でした。

・背中たたき

・準備功(経絡ストレッチ)

・基本功(背骨の歪みをとる鳥・亀・龍・捻じり、熊の型)

・リラックス(クリスタルボウルCD)

身体の血行がよくなったとか、気持ち良かったとかのご感想を頂きました。

なんかそれだけで嬉しい、充実した時間でした。


区民センター

テーマ:
0009 心身の緊張をほぐしリラックスするために
◼︎矢山式気功 高井戸教室

◼︎4月予定
日程:4月19日(日)

時間:16:30~18:00

場所:高井戸地域区民センター
3階 第一和室
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04900

定員:6名


◼︎5月予定
日程:5月24日(日)

時間:13:30~15:00

場所:高井戸地域区民センター
3階 第一和室
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04900

定員:6名



(概要)
・日本人の矢山利彦医師が作った気功をお伝えします。
・心身の緊張をほぐしリラックスする時間を提供します。
・自分自身で身体を整え、気(エネルギー)の流れを整えます。
・気功を通して気力・体力の充実した毎日を送るお手伝いをします。
・気功エクササイズの教室になります。

(メニュー)
・背中たたき
・基本功(経絡ストレッチ)
・背骨の歪みをとる(鳥・亀・龍・捻じり、熊の型)
・リラックス
※状況によりメニューがかわる場合があります。


(服装)
・運動のできる服装をご準備下さい。

(参加費)
・1000円(初回 体験可 参加費のみ)
※入会される方は、入会金3000円となります。

(連絡先・講師)荒木
メールアドレス:hoshu3@icloud.com
会場の都合がありますので、事前にご連絡下さい。
参加の旨、お名前と連絡先をメール下さい。

(その他)
水分補給の飲料、汗拭きタオルを持参されることをお勧めします。

※教室後、自由参加で茶話会予定です。


青い水蓮

テーマ:
0008「ソーシャル」と「場の空気」その2

では、その「場の空気」から自由になる方法というのはあるのだろうか?

鴻上尚史氏が提案している方法が2つある。

1.複数のゆるい「世間」 共同体に参加することである。

2.「世間」共同体の言葉である日本語から、「社会」に関わって行く
言葉を使っていく。
(日本語自体が、共同体の上下関係を確定しないと発話できない
言語であること。:敬語)

ここからは、インプロや対話というワークショップを通して、また

本を読んで、感じた仮説なんですが

3.自分で無意識に反応していることを、意識化して行動を選択すること。

4.自分が属する集団の無意識「空気」を、意識化して行動を選択すること。

メタ認知できる能力を持っていること。

トランプのジョーカーにあたる「トリックスター」に発話させる

選択肢があること。

ともかく、「場の空気」というコンテキストを相対化して把握して

いく方法を知り、選択できる方法があること。

5.いい「場の空気」の醸成方法を知っていて、実践できること。

6.自分が行動する「恐れ」が何であるか?把握していること。
そして、リスクを取れること。

つまり、「場の空気」の技術、「社会と関わる」技術の両方が必要

・「場の空気」の技術は、ハイコンテキスト社会からローコンテキスト社会

への移行からのアプローチ。

・「社会と関わる」技術は、ローコンテキスト社会からのアプローチ。

ハイコンテキスト社会は、価値観が同質で「阿吽の呼吸」が通じる

社会。察する社会。分かり合えることを前提とする社会。

ローコンテキスト社会は、価値観がそもそも異なる人々がなんとか

折り合いをつけて暮らしていく社会。言葉でことこまかに説明

を前提とする社会。

そもそも、分かり合えないことを前提とする社会。(諦める

わけではない。)

青い水蓮

テーマ:
0007 心身の緊張をほぐしリラックスするために
◼︎矢山式気功 高井戸教室

◼︎3月予定
日程:3月29日(日)

時間:PM1:30~3:00

場所:高井戸地域区民センター
3階 第二和室
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04900

定員:15名


◼︎4月予定
日程:4月19日(日)

時間:16:30~18:00

場所:高井戸地域区民センター
3階 第一和室
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04900

定員:6名

(概要)
・日本人の矢山利彦医師が作った気功をお伝えします。
・心身の緊張をほぐしリラックスする時間を提供します。
・自分自身で身体を整え、気(エネルギー)の流れを整えます。
・気功を通して気力・体力の充実した毎日を送るお手伝いをします。
・気功エクササイズの教室になります。

(メニュー)
・背中たたき
・基本功(経絡ストレッチ)
・背骨の歪みをとる(鳥・亀・龍・捻じり、熊の型)
・リラックス



(服装)
・運動のできる服装をご準備下さい。

(参加費)
・1000円(初回 体験可 参加費のみ)
※入会される方は、入会金3000円となります。

(連絡先・講師)荒木 章文
メールアドレス:hoshu3@icloud.com
会場の都合がありますので、事前にご連絡下さい。
参加の旨、お名前と連絡先をメール下さい。

※教室後、自由参加で茶話会予定です。

マインドフルネス2

テーマ:
0006 「ソーシャル」と「場の空気」

目に見えないシリーズ。

学校には、「社会科」はあっても、「世間科」や

「空気科」はない。

日本で生きていく上で、本当に大切なのは「世間」


であり「空気」なのではないだろうか?

「ソーシャルなんとか」って、あんまり関係ないよ

うな気がする。

「世間」とは何か?って言うと

古くは村落共同体であり、地域共同体であり、企業共同体

であった。

自分に関係ある世界のことを「世間」と呼び、自分に関係

ない世界のことを「社会」と呼ぶ。

世間とは、自分と利害関係にある人々と将来利害関係を持つ

であろう人々の全体の総称。

その「世間」が流動化したものが「空気」ではないか?

と鴻上尚史氏は書いている。

「世間」にはルールがあって、その一部が無くなってしまった

のが「空気」ではないかという。

その「世間」のルールとは

⒈贈与・互酬の関係
「お互いさま、もちつもたれつ、もらったら必ず返す」のこと。

2.長幼の序
世間の中では、年上か年下かかというのがものすごく重要という

こと


3.共通の時間意識
同じ「世間」を生きる人は、お互い同じ時間を生きていると思って

いる。

日本語の挨拶の「今後とも宜しくお願いします。」と「先日は

ありがとうございました。」等

4.差別的で排他的
そのままですかね。

5.神秘性
「迷信」や「おまじない」や「ジンクス」や「しきたり」などを

信じていて、それを守ることを求められる。

この、3.共通の時間意識が揺らいでいるのが空気ではないかと続ける。

戦艦大和に関して語るとして「空気」を「世間の判断」と置き換えて比較している


(空気)「全般の空気よりして、当時も今日も(大和の)特攻出撃は当然

と思う。」

(世間の判断)「全般の世間の判断よりして、当時も今日も(大和の)


特攻出撃は当然と思う。

世間の判断は、永続して変わらない。空気はその瞬間には不動だが将来

的に変わるかも知れない。

というニュアンスがある。

( 「空気」と「世間」 鴻上尚史著 講談社現代新書)より引用要約

もう一つ、空気とは何かについて

『一人ひとりの価値観や判断基準が、目に見えない「空気」を形成

します。』

「空気」で人を動かす 横山信弘著 フォレスト出版 p.27

「場の空気」を変えていく技術について書かれています。

鴻上のいう「空気」と、横山氏のいう「空気」が同じものなのか

どうかは不明だが、キリスト教の固定倫理(価値観)と「世間」の

状況倫理(価値観)という整理の仕方をすると「空気」の感じが

つかめてくるように思う。

日本のようなハイコンテキスト社会と、そうでないローコンテキスト社会とでは

空気の支配されかたが変わってくるのではないか?

ハイコンテキスト社会 とは、阿吽の呼吸、察する、言葉の省略。

ローコンテキスト社会とは、そもそも価値観を共有していないのだから

言葉でこと細かく表現すること。

では、その「空気」の支配から自由になる方法はあるのか?

また、いい「空気」を作っていく方法はあるのだろうか?



青い水蓮

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。