なんだろーなんだろー。
疲れてるー。つかれがとれないー。
ねてもねても、ねむいー！！
原因を考えたところ、、、
冷たいものを食べ過ぎて、内臓が疲れてる
セッキーと一緒に食べれないことが多いと、私の食生活も激変するのです
beerにチーズとか、塩辛とか、ポテチとか、それで終了させてしまうので
、調理ってしなくなっちゃう。
そう！
朝はそのへんにあるもの、昼はお弁当、夜は上記な感じ。
ほら！内臓が冷たいことが多い！
ごめんね、バランスよく、あたたかいものは温かく食べるね！
今週はいまのところ、火曜だけ一緒に食べれました！
セッキーの好きなあじ！
『簡単♪豚ニラ』
●豚こま 400g
●ニラ 1束
●ニンニクスライス 1片
片栗粉 適量
◆オイスターソース 大さじ2
◆醤油 大さじ2
◆お酒 大さじ1
◆みりん 大さじ1
ごま油 最後にちょろっと
サラダ油 焼く量
1.フライパンにサラダ油を入れてニンニクを入れる。香りがたったら、片栗粉をまぶした豚肉投入！
2.豚肉に火が通ったら、カットしたニラを投入！
3.◆を混ぜたもの入れる。調整しながら入れてる！
4.味がなじんだら、ごま油をたらして完成！
１０分もあればできま～す！！
【11月28日(月)のあさごはん】
●トースト20
●有田みかん40
【11月28日(月)のお弁当】
●ごはん60
●鮭160
●玉子焼き
●レンコンのゴマ柚子胡椒サラダ
【11月28日(月)の夜ご飯】
お互い残業＆飲み会
【11月29日(火)のあさごはん】
忘れた
【11月29日(火)のお弁当】
お客さんとランチ
【11月29日(火)のよるごはん】
●ごはん60
●豚ニラ500
●キャベツサラダ
【11月30日(水)のあさごはん】
●トースト20
●みかん40
【11月30日(水)のお弁当】
●鮭チャーハン140
●鶏もものシンプル塩焼き200
●キャベツサラダ
●枝豆
【11月30日(水)の夜ごはん】
●残業＆飲み会！
【12月1日(木)のあさごはん】
●ごはん30
●トムヤンクンスープ
●みかん40
参加中！
Android携帯からの投稿