八雲 | 筋トレ日記

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明日10月2日は大日本プロレス北海道八雲大会。



遂にRSPも合流。


明日、八雲大会は18時30分ゴング。


関本チケットお取り置きセンターはコチラ→ds.muscle.ticket@gmail.com。


確か八雲っておそばがおいしかったんだよなぁ〜。


北海道に八雲っていうお蕎麦屋さんなかったっけ?


八雲ってその八雲かな?


明日はおそばを食べよう。


背中の筋トレ。


デッドリフト
60キロ×10回
100キロ×10回
140キロ×10回
180キロ×10回
220キロ×5回×3セット
チンニング
10回×4セット
ベントオーバーダンベルオルタネイトロウ
35キロ×10回×4セット
ケーブルプルオーバー
60キロ×20回×4セット
斜め懸垂
100回


こんな背中に憧れる。