ミッドナイトレーニング | 筋トレ日記

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本日はミッドナイトレーニング。


脚トレ


ハイドを飲んでテンション上げて乗り切った…


バーベルスクワット 4回〜10回 8セット
四股 20回 5セット
すり足 20歩 5セット
マシンカーフレイズ 20回 8セット


トレーニング後はbeLEGENDプロテインタイム。


ゴクゴクいける!




皆様も是非!



5月11日は大日本プロレス江戸川ライジング4。


東部フレンドホールにて17時決戦のゴング!


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