岩沼市の30代女性が実感。“お尻が出てる”思い込みを変えた3時間のパーソナルトレーニング体験
「自分の体って、こんなに変われるんだ…！」
岩沼市30代女性・F様が感じた“たった3時間”の体感と気づき
「年齢のせいだから仕方ない」——
そうあきらめかけていた腰痛や姿勢の悩みが、たった3時間のパーソナルトレーニングで大きく変わったら…？
今回は、宮城県岩沼市でStudio Bloomの体験レッスンを受けられたF様（30代女性）のリアルな声をご紹介します。
「お尻が出てる」「姿勢が悪い」…そんなマイナスイメージを手放し、自分の体に希望を取り戻すまでの変化を、ぜひご覧ください🙌
「腰が痛いのは、もう年齢のせいだと思ってた」
「昔から腰が重だるくて…でも、まあ年齢だし仕方ないかなって思ってました」
そう話してくださったのは、岩沼市在住・30代のF様。
今回、Studio Bloomの**パーソナルトレーニング体験レッスン（3時間コース）**を受けてくださったお客様です。
「足がしっかり地面についてる…そんな感覚、久しぶり！」
F様が感じた変化のひとつが、
「足がちゃんと地面に着いている感覚」
だったそう。
これ、実はすごく大事なポイント💁♀️💡
腰痛や姿勢の崩れがある方は、足の重心バランスがズレていることが多いんです。
F様も、前のめり姿勢がクセになっていて、
「背中側に重心がいく感覚が、久しぶりに戻ってきたんです！」
と驚かれていました。
お尻が出てる…？自分のカラダにマイナスイメージを抱えていた過去
F様は長年、
「私、お尻が出てるから姿勢悪く見えるんだよね…」
と感じていたそうです。
でも実はそれ、「姿勢の癖」が原因かもしれないんです💦
Studio Bloomでのパーソナルトレーニングでは、カラダの歪みや筋バランスをチェックしながら、
丁寧に整えていくので、
「今回受けなかったら、ずっと“お尻が出てる私”って思い込んでたと思います…」
というF様の言葉に、私もジーンときました☺️🫧
たった3時間で「変われる」ことを知れたという感動
「たった数時間のレッスンでこんなに体が軽くなるとは思ってなかったです」
そんな言葉がポロリとこぼれたF様。
Studio Bloomのパーソナルトレーニングは、ただ筋トレをするだけじゃありません💪
- 姿勢を整え
- ひめトレで体幹スイッチを入れ
- その上で動くから、効率も実感も段違い！
「自分で動いていけば、体ってちゃんと変われるんだって、今回ほんとに実感しました」
この気づきこそ、何よりの宝物です✨
「なんか調子悪い…」その原因、姿勢や癖かもしれません
F様は最後に、こうも話してくださいました。
「ちょっとした痛みや不調を感じている方、実は“姿勢”や“体のクセ”が原因かもしれません」
「私みたいに“年齢のせい”ってあきらめてる方に、ぜひ受けてみてほしいです」
そう。
カラダは、ちゃんと整えてあげるだけで応えてくれるんです。
そしてその変化は、岩沼市のパーソナルトレーニングでも、
ちゃんと“今ここ”から始められる💡
まとめ｜体験してみるだけで、「希望」が戻ってくる
Studio Bloomでは、
「動ける自分に戻りたい」
「疲れやすさをなんとかしたい」
そんなお悩みを持つ岩沼市の女性たちに向けて、体幹＆骨盤底筋に着目したパーソナルトレーニングを提供しています。
運動が苦手でも大丈夫👌
“あなたのペース”で整えるレッスンだから、安心して受けていただけます😊
🌟まずは体験してみませんか？
F様のように「自分の体、こんなに変われるんだ…！」と実感する方が増えています。
迷っている方へこそ、
まずは気軽に一歩を踏み出してみてください。
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