毎日ちゃんと現実をみること！ 毎日ちゃんと現実をみること！ 太る理由っていうのはたった１つだけ！ 消費カロリーより摂取カロリーが上回っているだけ！ 基本的に食べてないのに太る？ ありえません！ 飽食の時代空腹感とは別にカロリーは摂取してます！ その現実と向き合ってください！ あっ、でも無理は禁物です！ が、甘やかしてばかりいると後々取り返しつかなくなるとは思うので！ 時間が経てばイヤでも年を取るので1秒でも若い内に戦った方がいいですよ～ Minoru Katouさん(@minorukatou)がシェアした投稿 - Mar 1, 2018 at 1:43pm PST
