出雲の自然光ダンサー 髙須賀千江子のブログ
こんばんは*

出雲の自然光ダンサーの

髙須賀千江子です♪


インスタグラムの
フォロワーさん
目標の1000人を達成しました!


ライブ配信アプリ
ポコチャの
影響もあり
グッと伸びました♡


皆さまのおかげです。
ありがとうございます😊



明日は8:00〜9:00 稲佐の浜ヨガ
14:00〜16:00 ポコチャ配信


行います。

ポコチャの説明は
1つ前の記事をご覧ください*



皆さまに感謝いたします!


あなたの毎日が笑顔でありますように*



*Chieko*



〜稲佐の浜ヨガ〜


【日時】

8/9 () 8:009:00

8/23() 8:009:00


【会場】

稲佐の浜(島根県出雲市大社町杵築北2711)


【集合時間・場所】

10分前に弁天島前の駐車場に集合

 

【料金】

大人    2000

中学生以下 1000

*マットレンタル 1300円、


【持ち物】

水分、動きやすい服装、タオル、

ビーチサンダル、ヨガマット(あれば)


【定員】6

*コロナ感染拡大防止のため

感覚を空けて行います


【雨天時】

屋内会場で開催いたします。

(「ヨガ・ダンススタジオ自然とからだ」)

集合時間・場所は同上です。



【お申込み予約フォーム】

https://ws.formzu.net/fgen/S65457321/

*コロナ感染拡大防止のため

事前のお申込みをお願いいたします。


【お問合せ】

chieko.takasuka12@gmail.com



ご参加をお待ちしております*


こんばんは!

出雲の自然光ダンサーの

髙須賀千江子です!




この度


ライブ配信アプリ
「ポコチャ(Pococha)」さんで
ライブ配信をする
ライバーになることが
決定しました!!



気軽にお話しできる
楽しい配信アプリです。


もしよろしければ
ぜひご参加ください!


よろしくお願いします。



Appなどから
アプリ検索
ポコチャ

このアプリ
ダウンロード
名前などの簡単な設定
「ちえこ🍀🐷自然光ダンサー」
を見つけ出してください♪




誰でも無料で見ることができます♡


ライブ配信は初めて。。


20時から頑張ってきます。


毎日配信予定!


楽しみます♡


よろしくお願いします!



あなたの毎日が笑顔でありますように*



*Chieko*



〜稲佐の浜ヨガ〜


8月はアクティブヨガ!

明日も開催します♡

よろしくお願いします!


【日時】

8/9 () 8:009:00

8/23() 8:009:00


【会場】

稲佐の浜(島根県出雲市大社町杵築北2711)


【集合時間・場所】

10分前に弁天島前の駐車場に集合

 

【料金】

大人    2000

中学生以下 1000

*マットレンタル 1300円、


【持ち物】

水分、動きやすい服装、タオル、

ビーチサンダル、ヨガマット(あれば)


【定員】6

*コロナ感染拡大防止のため

感覚を空けて行います


【雨天時】

屋内会場で開催いたします。

(「ヨガ・ダンススタジオ自然とからだ」)

集合時間・場所は同上です。



【お申込み予約フォーム】

https://ws.formzu.net/fgen/S65457321/

*コロナ感染拡大防止のため

事前のお申込みをお願いいたします。


【お問合せ】

chieko.takasuka12@gmail.com



ご参加をお待ちしております*


こんばんは!

出雲の自然光ダンサーの

髙須賀千江子です。


8月の稲佐の浜ヨガは
アクティブに行います。

しっかり動いて
暑さを吹き飛ばしましょう♡

ご参加お待ちしてます♪


〜稲佐の浜ヨガ〜

【日時】
8/9 (日) 8:00〜9:00
8/23(日) 8:00〜9:00

【会場】
稲佐の浜(島根県出雲市大社町杵築北2711)

【集合時間・場所】
10分前に弁天島前の駐車場に集合
 
【料金】
大人    2000円
中学生以下 1000円
*マットレンタル 1回300円、

【持ち物】
水分、動きやすい服装、タオル、
ビーチサンダル、ヨガマット(あれば)

【定員】6名
*コロナ感染拡大防止のため
感覚を空けて行います

【雨天時】
屋内会場で開催いたします。
(「ヨガ・ダンススタジオ自然とからだ」)
集合時間・場所は同上です。


【お申込み予約フォーム】
https://ws.formzu.net/fgen/S65457321/
*コロナ感染拡大防止のため
事前のお申込みをお願いいたします。

【お問合せ】
chieko.takasuka12@gmail.com


ご参加をお待ちしております*
こんばんは!

出雲の自然光ダンサーの

髙須賀千江子です。


8月もいろいろな
変化を感じています。
皆さまはいかがですか?



ここ最近、
忙しかったり
思いがけないことが起きて
頭の中がワンワン
うるさくなることが
あると思います。



あまりに忙しかったり
頭の中がうるさいのは
体もしんどいですよね。



本当は落ち着いて行動したいのに
丁寧にできなかったり、
自己嫌悪になったりしますよね。



そんな時に
試していただきたいのは、



「耳に意識を向けて音を聞く」



ということです。



自分の周りにある
音に集中する





家の中にいても
風の音
車の音
誰かの話し声
自分のパソコンをパチパチする音


意外といろいろな音があります。



頭の中の自分の声を
聞いてアレコレ考えるのではなく



周りに流れている音を
きちんと聞く


をやります。


瞑想の中でも
「音に集中する」
という方法があります。



そうすると
頭の中がスーッと
静かになっていきますよ。





夜のリラックスタイムや、
頭の中が慌ただしくなったら、
ぜひやってみてください♡



あなたの毎日が笑顔でありますように*



*Chieko*





〜稲佐の浜ヨガ〜

8月はアクティブヨガ!

ぜひご参加ください♡


【日時】

8/9 () 8:009:00

8/23() 8:009:00


【会場】

稲佐の浜(島根県出雲市大社町杵築北2711)


【集合時間・場所】

10分前に弁天島前の駐車場に集合

 

【料金】

大人    2000

中学生以下 1000

*マットレンタル 1300円、


【持ち物】

水分、動きやすい服装、タオル、

ビーチサンダル、ヨガマット(あれば)


【定員】6

*コロナ感染拡大防止のため

感覚を空けて行います


【雨天時】

屋内会場で開催いたします。

(「ヨガ・ダンススタジオ自然とからだ」)

集合時間・場所は同上です。



【お申込み予約フォーム】

https://ws.formzu.net/fgen/S65457321/

*コロナ感染拡大防止のため

事前のお申込みをお願いいたします。


【お問合せ】

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ご参加をお待ちしております*










こんばんは。

出雲の自然光ダンサーの

髙須賀千江子です。






今日はダンスカンパニー スカーチエの
レッスンでした。



美咲ちゃんのかっこいいシーン*


動画で分かりにくいのですが、
各ダンサーの前に椅子があります。



その椅子を
“自然の中にある、岩や切り株”
と思って
それに向け踊ってください。
(即興で)



というお題で踊ってもらいました。




今、スカーチエでは
自然の中で踊る
ダンス動画を作っています。



自然の中で踊る時に
木々や花や雲が
お客様となり
ダンスを見せるのです。


え、メルヘンチックですか?笑



わたしはこのことは
「日本の古くからある
美しい感性」
と思っているのです。



昔から日本人は
岩や木や川にも生命が宿る
と考え
大切にしてきました。


時には
御神体となり
祈りの対象ともなりました。


岩や木だけでなく
米、箸、衣服…
それだけではない
全ての物に生命が宿り
大切に大切にしてきたのです。



わたしは踊りを通して
この豊かな感性を
次世代に繋いでいきたいと思っています。




スピリチュアルな話ではないです。


実際にわたしのおばあちゃん世代は
本当にそう生きていました。


わたしを育ててくれた叔母は
いつもわたしに
「お米一粒に神様が宿るんだよ。
だから残しちゃいけないよ。」

「物にも生命が宿るからね。
大切にするんだよ。」


と言っていました。



子どもの頃は何気なく
聞いていましたが
大人になって意味の深さを感じます。



高校生くらいになって
いろいろな本を読むたびに
同じようなことが書かれていると
なんだかワクワクしました。


「やっぱりそうなんだ!」って。



今日の稽古で
椅子と踊ってるダンサーを見ていると
本当に椅子に生命が宿ったように
見えました。





いつか
キッズダンスでも
こんなレッスンをしたいと
思っています。



このような
レッスンを繰り返すことで
物を大切にする感性が
育まれたら嬉しいです。



物を大切にすることは
自分自身を大切にすることに
繋がるから。



ダンスを通して
物に生命を見出す感性
自然を大切にする心
自分を愛する心を
育みシェアしていきたいと
思います。(^^)




さぁ、今目にしているあなたのスマホは
どんなキャラクターでしょうか。笑



あなたの毎日が笑顔でありますように*



*Chieko*



〜稲佐の浜ヨガ〜

8月はアクティブヨガ!



【日時】

8/9 () 8:009:00

8/23() 8:009:00


【会場】

稲佐の浜(島根県出雲市大社町杵築北2711)


【集合時間・場所】

10分前に弁天島前の駐車場に集合

 

【料金】

大人    2000

中学生以下 1000

*マットレンタル 1300円、


【持ち物】

水分、動きやすい服装、タオル、

ビーチサンダル、ヨガマット(あれば)


【定員】6

*コロナ感染拡大防止のため

感覚を空けて行います


【雨天時】

屋内会場で開催いたします。

(「ヨガ・ダンススタジオ自然とからだ」)

集合時間・場所は同上です。



【お申込み予約フォーム】

https://ws.formzu.net/fgen/S65457321/

*コロナ感染拡大防止のため

事前のお申込みをお願いいたします。


【お問合せ】

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ご参加をお待ちしております*





こんにちは。

 

出雲の自然光ダンサーの

 

髙須賀千江子です*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は

お家やオフィスでもできる

簡単プチヨガ動画を作ってみました*

 

 

 

体にとっても重要な

「呼吸」

 

これにイメージをつけて行っていくと

 

 

体の内側からキラキラ輝き

落ち込んだ時も

元気になっていける

 

 

 

 

開運呼吸法♡

(と勝手に思っている(笑))

をご紹介します*

 

 

 

ぜひやってみてください*

 

 

あなたの毎日が笑顔でありますように*

 

 

*Chieko*

 

 

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〜稲佐の浜ヨガ〜

8月はアクティブヨガ*

ワクワク体を動かそう♪

 

 

【日時】

8/9 (日) 8:00〜9:00

8/23(日) 8:00〜9:00

 

【会場】

稲佐の浜(島根県出雲市大社町杵築北2711)

 

【集合時間・場所】

10分前に弁天島前の駐車場に集合

 

【料金】

大人    2000円

中学生以下 1000円

*マットレンタル 1回300円、

 

【持ち物】

水分、動きやすい服装、タオル、

ビーチサンダル、ヨガマット(あれば)

 

【定員】6名

*コロナ感染拡大防止のため

感覚を空けて行います

 

【雨天時】

屋内会場で開催いたします。

(「ヨガ・ダンススタジオ自然とからだ」)

集合時間・場所は同上です。

 

 

【お申込み予約フォーム】

https://ws.formzu.net/fgen/S65457321/

*コロナ感染拡大防止のため

事前のお申込みをお願いいたします。

 

【お問合せ】

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ご参加をお待ちしております*

 

こんばんは〜*

 

出雲の自然光ダンサーの

 

髙須賀千江子です。

 

 

 

 

 

 

今日8/4(火)0:59に

水瓶座で満月になりました。

 

 

星読みをしている姉(ふう)が

インスタにおもしろい記事を載せていただので

引用させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の満月もすごいのですが、

「すごい」以外の言葉を使って表すなら

 

「ちょっと未来的」です。

 

 

 

なぜかというと

来たる12月22日に幕開けとなる

 

 

「風の時代」

 

 

 

それは「水瓶座(風の星座)」に

すごいやつら(星)が集結する歴史的なイベント!

 

 

 

 

その前に起こる最後の「水瓶座」の満月だからなんです。

 

 

 

それは風の時代の予行練習のよう。

 

 

 

水瓶座といえば、未来や進化。

改革を表しています。

天王星も改革の星です。

 

 

今、その二つが角度を取っていて

 

 

 

革命の風が吹いています。

 

 

 

なので、予想もしないことが起きたりするかもしれません。

 

 

とのこと。

 

 

 

おお〜。すでにそういった方も

多くいらっしゃるかもしれません。。

 

 

 

 

そう、これからくる「風の時代」

 

文字通り

 

風に乗るためには「身軽」であることが必要で

 

自分のボディ以外の持ち物を

 

どれだけ削ぎ落として

 

魅せられる自分になるか?

 

そこがポイント。

 

そこが「風」たるゆえんではないかなぁ?

と思ったりするのです。

 

 

やはり葛藤や衝突は化学反応を起こすのです。

 

NEWmeに会うために!

 

 

 

 

とのこと。

 

 

わたしたちも地球という天体に住んでいて

宇宙の影響を実はすごく受けています。

これを意識していくと

すごくいい波に乗りやすいなと思っています。

 

 

 

 

星読み「ふう」に

ご興味を持っていただけた方は

ぜひインスタグラムものぞいていただければ

幸いです。

毎日更新しています*

 



 

 


 

 

image

 

 

 

 

 

 

図らずもわたしの今年のテーマは

 

 

 

「軽やかに飛躍する」

 

 

うん。

水瓶座とか風の時代とか

知らなかった。

 

 

image

 

DK-STYLE

出川景子さん主催

「一文字書き初め」

 

image

 

 

大地を踏んでジャンプしまくった後の

 

 

 

image

 

FRY AWAY!!!!

 

 

 

 

みんなで身軽になっていきましょう*

 

 

あなたの毎日が笑顔でありますように*

 

 

*Chieko*

 

 

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〜稲佐の浜ヨガ〜

8月はアクティブヨガ*

ワクワク体を動かそう♪

 

 

【日時】

8/9 (日) 8:00〜9:00

8/23(日) 8:00〜9:00

 

【会場】

稲佐の浜(島根県出雲市大社町杵築北2711)

 

【集合時間・場所】

10分前に弁天島前の駐車場に集合

 

【料金】

大人    2000円

中学生以下 1000円

*マットレンタル 1回300円、

 

【持ち物】

水分、動きやすい服装、タオル、

ビーチサンダル、ヨガマット(あれば)

 

【定員】6名

*コロナ感染拡大防止のため

感覚を空けて行います

 

【雨天時】

屋内会場で開催いたします。

(「ヨガ・ダンススタジオ自然とからだ」)

集合時間・場所は同上です。

 

 

【お申込み予約フォーム】

https://ws.formzu.net/fgen/S65457321/

*コロナ感染拡大防止のため

事前のお申込みをお願いいたします。

 

【お問合せ】

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ご参加をお待ちしております*

 

 

 

 

 

 

こんにちは*

 

出雲の自然光ダンサーの

 

髙須賀千江子です*

 

 

今日は水瓶座の満月ですね。

 

昨夜星読み師の姉と

夜中に電話で話しました。

 

 

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私は稲佐の浜で電話。

満月に照らされながら

星のことや表現についてを話す

楽しい時間を過ごしました。

 

 

 

偶然の姉からの電話だったけれど

それもまた必然のような

そんな気がしました。

 

 

姉曰く

これからまた予想もしないような事が起こる

天体の動きなんだとか。

 

 

 

何が起こるかは人それぞれ違うけれど

きっと全部自分の内側を

見つめるために起こること。

 

 

 

結果、すごくいい感じになっている(笑)

 

 

 

 

満月なので、

今、自分に起きている出来事を

一つ一つ感謝をしてみました。

(すでに満たされているものに感謝をする)

 

 

先日の三瓶山*

 

 

毎日、健康に生きられてありがとう。

夢に向かって生きられてありがとう。

ブログを毎日書くことができてありがとう。

たくさんの方が読んでくださり、イイね!くださりありがとう。

海、山の近くに生きられてありがとう。

家族が健康に生きられてありがとう。

スカーチエのみんなが元気でありがとう。

姉が自分らしく生きていてありがとう。

踊れてありがとう。

平和でありがとう。

新しい仕事をいただけてありがとう。

〇〇さんに出会えてありがとう。

 

たくさんのありがとうが出てきました。

 

 

 

 

 

あ!

そして、昨日YouTubeの登録者数が100人になりました!

 

 

ありがとうございます!!!

 

 

本当にすごくマイペースにしかあげていないのに、

いつの間にか100人って!!!

 

すごくびっくりしました!

 

 

これからは神門通りのご紹介とか、

定期的にアップしていきますので、

どうぞ見守っていただけますと幸いです。

 

 

応援してくださる皆様のお陰です。

心より御礼申し上げます。

ありがとうございます。

 

 

こうやって普段

自分がしていることを振り返って

 

 

「ありがとう」としていくと

 

 

満たされた気持ちになってきますね。

 

 

私は良い意味では向上心が強いです。

 

 

その一方で「足るを知れない(笑)」

 

 

わたしはまだこれができてない

わたしはまだ足りない

 

 

足りない探しをしてしまって

自己否定に入ってしまうことが

よくあります。

 

 

 

そうするとエネルギーが下がるので

もうやめました(笑)

 

 

こうして生きていられることが

とっても有難いことなんだ。

 

 

時折、自分のすでに持っているものを

すでにあるものを

一つ一つ感謝していくことが

幸せの近道かなって思います💕

 

 

ちょっと時間を作って

 

 

「あなたの持っているものに感謝する」

をやってみてください💕

 

 

きっと心がほっこり

あったかくなると思います*

 

 

あなたの毎日が笑顔でありますように*

 

 

 

*Chieko*

 

 

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〜稲佐の浜ヨガ〜

8月はアクティブヨガ*

ワクワク体を動かそう♪

 

 

【日時】

8/9 (日) 8:00〜9:00

8/23(日) 8:00〜9:00

 

【会場】

稲佐の浜(島根県出雲市大社町杵築北2711)

 

【集合時間・場所】

10分前に弁天島前の駐車場に集合

 

【料金】

大人    2000円

中学生以下 1000円

*マットレンタル 1回300円、

 

【持ち物】

水分、動きやすい服装、タオル、

ビーチサンダル、ヨガマット(あれば)

 

【定員】6名

*コロナ感染拡大防止のため

感覚を空けて行います

 

【雨天時】

屋内会場で開催いたします。

(「ヨガ・ダンススタジオ自然とからだ」)

集合時間・場所は同上です。

 

 

【お申込み予約フォーム】

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*コロナ感染拡大防止のため

事前のお申込みをお願いいたします。

 

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ご参加をお待ちしております*

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは。

出雲の自然光ダンサーの

髙須賀千江子です。



先日の三瓶山での一枚。



古代ハスの池があります。




夏になったけれど
まだいくつか花を咲かせていました。


今年は古代ハスを
見れていなかったから
出会えたことに感謝です*



大自然




こんな場所にいると
「生きてる」
って感じる。




「幸せー!」
って手放しで思える♡



わたしたちの体は
自然の一部なんだ。




もしあなたが元気無くなったら





自然のことを思い出してね♡




公園の木や
道端の花を
触ったり
愛でたりしてね。



あなたの体は自然そのもの!




大地と繋がってるよ!




安心してね♡





SMILE♡


あなたの毎日が笑顔でありますように。




〜稲佐の浜ヨガ〜

8月はアクティブヨガ*

ワクワク体を動かそう♪



【日時】

8/9 () 8:009:00

8/23() 8:009:00


【会場】

稲佐の浜(島根県出雲市大社町杵築北2711)


【集合時間・場所】

10分前に弁天島前の駐車場に集合

 

【料金】

大人    2000

中学生以下 1000

*マットレンタル 1300円、


【持ち物】

水分、動きやすい服装、タオル、

ビーチサンダル、ヨガマット(あれば)


【定員】6

*コロナ感染拡大防止のため

感覚を空けて行います


【雨天時】

屋内会場で開催いたします。

(「ヨガ・ダンススタジオ自然とからだ」)

集合時間・場所は同上です。



【お申込み予約フォーム】

https://ws.formzu.net/fgen/S65457321/

*コロナ感染拡大防止のため

事前のお申込みをお願いいたします。


【お問合せ】

chieko.takasuka12@gmail.com



ご参加をお待ちしております*




おはようございます。

 

自然光ダンサーの

 

髙須賀千江子です。

 

 

 

憧れの

「ヨガ&温泉&美食」

イベント開催が決定しました💕

 

日時:8/29(土)16:00〜21:00

[スケジュール] 

ヨガ 16:00〜17:30

温泉 17:30〜19:00

美食 19:00〜21:00

 

参加費:4,000円

(ヨガ+マットレンタル+温泉+美食) 

 

 

 

なんと温泉は

「出雲湯村温泉 清嵐荘(せいらんそう)」さんです!

 

清嵐荘ホームページ

 

 

「清嵐荘」さんは、

出雲國風土記に「漆仁の湯」とされ、

斐伊川の清流を望む山峡のたたずまいが落ち着いた風情を醸しだす

1300年の歴史ある薬湯「 出雲湯村温泉」を源泉としています。

 

 

 

お肌がツルツルになる美肌の湯

癒し効果抜群です💕

 

 

 

昨年リニューアルオープンしたばかりで

とってもピカピカ*

山からの風が最高です。

 

 

 

清嵐荘のスタッフの方から

「ここでぜひヨガを!」というお声をいただきました*

 

 

 

お天気などの条件が揃えば

屋外ヨガを予定しています。

 

 

 

屋内でも窓を大きく開けて

風や山を感じながらのヨガができますよ!

 

 

 

ここは島根県の中でもパワーのある場所

そして斐伊川の目の前なので

「流す、浄化する」力も土地がしっかり持っています。

 

 

 

 

ヨガをして体を整えた後に

温泉という大地のエネルギーも体に取り入れて

 

 

 

 

しかも山の恵みを美食でいただくなんて💕

 

 

 

綺麗になれちゃうこと、

間違いなしですね*

 

 

もちろん男性も英気を養えますよ!

これでリフレッシュ&お仕事バリバリです!

 

 

 

ヨガが初めての方もOKです。

ぜひ皆さまにご参加いただきたいと思います*

 

 

お申し込み、お問い合わせはコチラ

kankou@y-furusatomura.co.jp

 

 

 

あなたの毎日が笑顔になりますように*

 

 

*Chieko*

 

 

 

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〜稲佐の浜ヨガ〜

8月はアクティブヨガ!

暑さに負けずにしっかり動いていきますよ*

ぜひご参加ください💕

 

 

 

【日時】

8/9(日)8:00〜9:00

8/23(日)8:00〜9:00

 

 

【会場】

稲佐の浜

(島根県出雲市大社町杵築北2711)

 

 

【集合時間・場所】

10分前に弁天島前の駐車場に集合

 

 

【料金】

大人    2000円

中学生以下 1000円

*マットレンタル 1回300円、

 

 

【持ち物】

水分、動きやすい服装、タオル、

ビーチサンダル、ヨガマット(あれば)

 

 

【定員】6名

*コロナ感染拡大防止のため

感覚を空けて行います

 

 

【雨天時】

屋内会場で開催いたします。

(「ヨガ・ダンススタジオ自然とからだ」)

集合時間・場所は同上です。

 

 

【お申込み予約フォーム】

https://ws.formzu.net/fgen/S65457321/

*コロナ感染拡大防止のため

事前のお申込みをお願いいたします。

 

【お問合せ】

chieko.takasuka12@gmail.com

 

 

ご参加をお待ちしております*