立っている時の正しい重心。  @大阪本町駅すぐ【整体Re:Body!(リボディ)】 | 『歪み』を矯正し『不調』のない生活を。【整体Re:Body!(リボディ)|大阪心斎橋】

『歪み』を矯正し『不調』のない生活を。【整体Re:Body!(リボディ)|大阪心斎橋】

歪み矯正(姿勢/骨盤/O脚矯正),内臓整体(腸セラピー)・自律神経の調整で、外からも内からも美Bodyに!肩こり腰痛はもちろん/頭痛/生理痛/PMS/睡眠障害などあらゆるお悩みを改善。猫背/下腹ぽっこり/O脚なども。大阪市内だけでなく高槻市/枚方市/堺市/淡路島からもご来院あり。

こんにちは!姿勢を矯正し自律神経を整える【整体Re:Body!(リボディ)|大阪本町】 山片です。

立っている時、重心はどこに感じていますか?
どこに感じているかで姿勢にかなりの影響を与えます。

☆まずは重心が【つま先(前過ぎる)】のヒト。
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☆こちらは重心が【かかと(後ろ過ぎる)】のヒト。
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重心が間違っていると、全身に影響しますあせる

では、「どこに感じるか」がいいのか?
答えは、【踝(くるぶし)の下】です。

足のウラでいうとこのあたり。
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このあたりアップを意識して立ってみると思っている以上に【後ろ過ぎる】と感じませんか?
現代人はほとんどの方が【前重心】となっているので、そう感じる方が多いと思います。

背筋を伸ばして、胸を張って、あごをひいて、…と堅苦しい意識を捨てて、まずは正しい重心だけ意識してみてはいかがでしょうか?






※2017年7月に心斎橋より本町に移転しました。

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