【八王子／整体】6月｜低気圧が乱れるこの時期の整体アプローチ

→当院のHPはコチラ

整体院おかべ　042-652-3282

営業時間　09:00～19:00（最終受付18:00）

休館日　日曜日、第一、第三月曜日

毎年この時期に体調を崩す方へ

6月になると、
「頭痛が増える」
「朝から体が重い」
「めまいがする」
「肩こりや首こりがひどくなる」
そんな不調を感じる方が増えてきます。

特に梅雨入り前後は、気圧の変化が大きくなり、自律神経に負担がかかりやすい季節です。
病院では異常が見つからないけれど、
なんとなく体がつらい。
そんな状態に悩まされている方も少なくありません。

なぜ6月は不調が増えるのか　

6月は気温だけでなく、

• 気圧

• 湿度

• 寒暖差

が大きく変化する時期です。
私たちの体はこれらの変化に対応するため、自律神経を使いながらバランスを保っています。
しかし元々、

• 首肩が硬い

• 疲労が溜まっている

• 睡眠不足

• ストレスが多い

といった状態が続いていると、自律神経が過剰に働きやすくなります。
すると、
頭痛やめまい、倦怠感などの症状として現れることがあるのです。

気圧不調の方に共通する体の特徴

整体の現場で感じるのは、気圧の影響を受けやすい方ほど、
首から背中にかけて強い緊張を抱えていることが多いということです。
特に、

• 首の付け根

• 後頭部

• 肩甲骨周囲

• 胸や肋骨

• 鳩尾周辺

に硬さがある方は少なくありません。
呼吸が浅くなり、血流も滞りやすくなるため、体が常に緊張状態になりやすいのです。

整体が目指すもの

整体は低気圧そのものを変えることはできません。
しかし、気圧の変化に負けにくい体づくりを目指すことはできます。

整体院おかべでは、
首肩だけを揉むのではなく、

• 呼吸のしやすさ

• 背中や胸郭の柔軟性

• 姿勢バランス

• 全身の筋肉の緊張状態

を確認しながら施術を行っています。
実際に施術後、
「頭が軽くなった」
「呼吸がしやすい」
「体がポカポカする」
という感想をいただくことも少なくありません。　

6月は“我慢しない”ことも大切

気圧不調は目に見えないため、
「気のせいかな」
「もう少し頑張ろう」
と我慢してしまう方も多くいらっしゃいます。
ですが、我慢を続けるほど体の緊張は強くなり、不調も長引きやすくなります。
特に毎年この時期に体調を崩す方は、早めに体を整えておくことが大切です。

梅雨を快適に過ごすために

6月の不調は、自律神経だけの問題ではなく、
体の硬さや呼吸の浅さ、慢性的な緊張が関係していることも少なくありません。
整体院おかべでは、首肩のこりや頭痛、めまい、倦怠感などのお悩みに対し、お体全体の状態を見ながら施術を行っています。

「毎年6月がつらい」
「低気圧で体調を崩しやすい」
「頭痛やめまいを繰り返している」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

整体院おかべで、気圧に負けにくい軽やかな体づくりを始めてみませんか？

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