ただ腕や脚を動かしているだけでは武技ではない | 道田誠一のブログ

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整体と空手について書いています。

  昨日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部の稽古の話です。

 

 その場の基本の稽古の中で、上段揚げ受けの稽古も行っていました。

 

 上段揚げ受けは下イラストのようになります。

 

 

 

 受けとして最初に行っていくのは剛の受けであり、相手の突きを跳ね退けるイメージが必要になります。

 

 それができてから受け流すような柔の受けもできるようにしていきます。

 

 それは受けにも芯を作るためでもありますが、それがない状態で柔の受けを行おうとしてもふにゃふにゃしたもので受けになりません。

 

 武技としては剛から入るのはそのためでもあります。

 

 この上段揚げ受けにおいて剛の受けを意識する場合、コースとしては内側から外側に押し出すようにして持っていきます。

 

 その内側から外側への力の方向をイメージして行っていただきました。

 

 その後は火曜日に続き、基本型である「前進後退(ぜんしんこうたい)」も行っていました。

 

 この型には下イラストにあるような鷺足立ちでの下段払いそして中段足刀横蹴りの箇所があります。

 

 

 

 こちらの技は左右両方行われ、型全体としてのバランスも取られています。

 

 もちろん、どの型や形も全てが左右均等な技に振り分けられているわけではありませんので、左右を入れ替えて裏として型や形の稽古をする場合もあります。

 

 さて、この鷺足立ちでの下段払いからの中段足刀横蹴りですが、蹴りを上手く極められるかどうかも型全体の印象としても大きなポイントになります。

 

 そのためには蹴りの前にある鷺足立ちでの下段払いが上手くいっていないといけません。

 

 膝の引き上げと同時に下段払いを行いますが、そうすることで引き上げる力と下に下げる力をハラの部分で合わせます。

 

 ハラの部分を締めることにもなりますが、その動きでハラにパワーを集め、そこから一気に次の蹴りにそのパワーを乗せることになります。

 

 こういった動きの中でハラを使ったものなのか、ハラを使っていない動きなのかの違いもでてくることになりますが、ただ腕を下げて脚を伸ばしているだけでは武技ではないのです。

 

 そういったところも意識しつつ稽古を行っていきました。

 

 この後、別の形も行い、それから組手の稽古も行っていきましたが、組手の動きで刻み突きの稽古も行っていました。

 

 構えている状態で前の足で踏み込みつつ前の手で突くものです。

 

  

 

 この動きも一見すれば単純な動きかもしれませんが、慣れないとどうしても突きを出しっぱなしになって引き手が取れていないケースがよく見られます。

 

 しかし、稽古を繰り返していくときちんと引き手も取れるように変わっていきますが、昨日はそういった変化が見られた子たちがおり大変嬉しく思いました。

 

 昨日の記事の関連から東洋思想的な話ですと、突き手が「陽」なら引き手が「陰」になり、その両方があることで陰と陽のバランスが取れることになります。

 

 稽古としては自由組手の稽古も行っていましたが記事としてはここまでといたします。

 

 

 

 

 

 

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