東京は４月なのに、７月の温度ですね。
ここ３日ほど暑いとのこと。
昭和の夏っていう感じですね。
今夜も２０度を下回る。
平成の札幌の夏くらいでしょうか？
こうなると、汗の問題が出てきます。
汗の問題は、後頭部、胸椎５番、側腹です。
どこか１つに、蒸しタオルでもいいですが、
手取り早いのは側腹です。
側腹とは、ウエストのこと。
骨のない横の腹部ですね。
ここを痛いようにつまみ、
体を左右に動かすことです。
上半身を左右に振ってもいいし、
下半身、お尻を左右に振ってもいいし、
一定回数を交互にしてもいい。
案ずるより、まずは体感して下さい。
そして、次の季節に備えて下さい。
次の季節は、湿気の梅雨ですから、
その時は腿裏です。
だけど今は、汗の出始めた時なので、
側腹です。
まずはここ。
汗の季節は、側腹です。
汗の季節とは、大体５月後半〜１０月中旬。
腿裏の季節は、梅雨〜１１月後半です。
さらに酷い場合は、呼吸器系を狙って下さい。
寒暖差があるので、布団など気を付けてお休み下さいね🌙
（感謝）
吉田直樹 拝