こんにちは！
横浜市鶴見区にある整体院指楽の大藪です。
今日は腹直筋離開の時に装着したいサポーターの効果について書いていきます。
腹直筋を調整するうえで重要な考え方があります。
それは、「腹部を適切に、いつも固定して、常に腹直筋を中心に寄せておく」ことです。
日常生活上で固定がないと、多くの不具合が生じてきます。
①腰痛が生じる
②子どもを抱っこする時に力が入らない
③お腹周りがポッコリしている
④臍（おへそ）ヘルニアが生じる（でべそ）
⑤腹圧が上がらない
⑥腹直筋離開が治りにくい
⑦せきやくしゃみで腹直筋離開が悪化する
⑧無意識の体の捻りで腹直筋離開を悪化させる
⑨内臓が下垂する
⑩産後の体型が戻りにくい
など
育児をする中で、抱っこができなかったり腰痛があるとツライですよね・・・
また産後は特にお腹周りが気になる方が多いと思います。
そこでトレーニングができなくて、途方にくれる方もいらっしゃいます。
このような腹直筋離開からくる不調を起こさないために、適切に固定することが求められます。
多くの方は、産後に骨盤矯正ベルトや体型矯正下着、矯正ガードルなどを購入しています。
当院にいらっしゃる腹直筋離開のある方も購入して身に付けてきます。
しかし、多くの方が、それでは腹直筋離開が改善しないのです。
なぜかというと冒頭にも書いた腹直筋離開の人にとって必要なサポーターの機能である「腹部を適切に、いつも固定して、常に腹直筋を中心に寄せておく」、この状態にする機能のないものがほとんどだからです。
また、以下のような欠点もあります。
①肋骨が痛い
②太ももの外側（大腿骨）が痛い
③おへそより上で締めるため、ヘルニアや腹直筋離開が進行している
④固定が緩い
など
産後ショップや一般のお店では、柔らかいサポーターであったり、丈が長くて肋骨や大腿骨を圧迫したりと不具合が大変多く、皆様から「これでも効果ある？」「痛くて外したいんだけど・・・外したらどうなる？」「何かいいサポーターある？」などよく相談を受けます。
そこで、当院おすすめの腹直筋を固定するサポーターをご紹介します。
「Medical BOOKVol.12から掲載」
当院でオススメしているサポーターの利点
・腹直筋を常時、固定してくれる。
・肋骨を圧迫しないため、痛くない。
・大腿骨を圧迫しないため、痛くない。
・調節が楽である。
・腹圧を与えてくれる（お腹に力が入る）
・通気性が良いため、むれにくい。
・硬い支柱が2本入っているため、大変頑丈である。
今装着されている産後サポーター、ベルトで効果がない場合は、当院おすすめのサポーターをどうぞ！
＜料金＞
サイズ：おへそから5㎝下の胴周りを基準
S（58～73㎝） 4500円
M（68～85㎝） 4500円
L（80～100㎝） 4500円
LL（95～120㎝） 4500円
3L（115～135㎝） 4500円
郵送の場合、送料520円（追跡機能付き）
税込6600円以上ご購入の場合、送料は無料となります。
毎日ご着用頂くことで効果を発揮します。
そのため洗い替えで2個ご注文される方が多いです。
（２個のご購入ですと合計金額6600円を超えるため、送料がかかりません。）
※ハンドブック・DVDとの同時購入がおススメです！！
腹直筋離開のトレーニングと一緒にサポーターを装着することが大事です。
今回はサポーターについて書きましたが、腹直筋離開のことで分からないことがあれば以下の連絡先までご連絡ください！
お電話でもメールでも、どちらでもお待ちしております！
整体院指楽
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神奈川県横浜市鶴見区豊岡町14-24 伊藤ビル101
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