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豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中です

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今日は朝からテニスをしてから出勤したのですが、１０月末なのに外は日差しが暑く、汗をダラダラかきながらテニスしていました、、体の温度調整が難しい時期ですね、、

さて、みなさんは

【胸の骨】

というとピンとくるものがありますか

正直、イメージがわきずらいですよね。

しいて言うなら、肋骨とかがポンと頭に出るのではないでしょうか？

胸の中心に【胸骨】という骨があるのですが、まさに体の中心で、この骨と背骨を繋ぐように肋骨がくっついています。

今日はその胸骨という骨の頭側にある、

【胸骨柄】　写真の青く囲ってある部分です！

この部分、実は息を吸う時に右側に少し動き、吐くときに中央に戻る、という動きをします。

日常的に悪い姿勢や巻き肩、ストレートネック等がある方は、この【胸骨柄】の動きが悪くなっている事が多く、呼吸が浅くなったり、特に右側の首コリや張り感、緊張が出やすくなります。

また、鎖骨の動きにも影響してくる関係で、鎖骨下静脈への血液の流れも悪くしてしまい、みなさんお悩みの浮腫の原因にもなったりします。

この場所の動きをよくする事で、首肩の辛さやお顔周りの浮腫み等が取れやすくなったりもしますので、RELIVEでは胸骨柄の調整もやったりします(少しマニアックですが、、)

他サロンでは中々やる部分がないような所も調整しますので、お体、美容でお悩みのある方はお気軽にご相談にいらして下さいませ！

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【首、肩こり、浮腫】 は 【胸の骨】の動きが悪い？

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