山梨市にある女性のためのおうち整体サロン ナチュラルの藤原早苗です
今日は暑い…
暑い日でした。
寒暖の差、激しすぎませんかね。。。
そろそろナチュラルの室温調節もなんとかしないとマズイ季節になってきました。
日もよく入るし、明るいし、風通しも良い！
でも、真夏の日差しは厳しいナチュラルの施術のお部屋。
だから夏前に、このお部屋の前には緑のカーテンが出来る予定です！
一昨年は葉が少なくすき間だらけ。
昨年は実が１つだけ、しかも５ｃｍ大。
今年は、葉も実もワサワサなってほしい！ヽ(`Д´)ノ
緑のカーテンパワーで山梨の猛暑を少しでも快適に過ごしたいです。
さて、今日は「背中に手が届かない」という方が多かったです。
みなさん肩甲骨周りや胸、腕の筋肉が凝っていて、とても硬くなっていました。
こんなときは、胸を開き肩甲骨を寄せるストレッチが効きますよ～！
・私、どんなストレッチすればいいの？
・やり方がわからない！
という方もお気軽に聞いてくださいね！
カラダの基盤から整えて肩こりや腰痛など痛みやこりの予防・解消しませんか？疲れが溜まってきたなと感じたら、痛みに変わる前にカラダリセットしましょう！！
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女性専用おうち整体サロン ナチュラル
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