いよいよ今年も梅雨の季節がやってきましたね☔
天気も雨や曇りが多く、気分が落ち込みぎみになってしまうことはありませんか？
個人的にですが、雨は雨で楽しむように心がけるとそこまで気分は落ち込まないような気がします。
読書やゲーム、雨の日に合った音楽を聴くなど、楽しみ方はいろいろあります。
「雨ってなんか嫌やなぁ」というマイナスのイメージを少しでも和らげれれば心や体にも変化が出るはずです。
いついかなる時もどんな状況でも自分にとってプラスになるように心がけてみてください。
できるだけで大丈夫です。
しんどいことばっかり考えてるより楽しいことを考えてるほうが楽ですよね。
せっかくの人生楽しく生きましょう！