痛みと自律神経には深い関りがあります。

 

自律神経のうちの交感神経が優位にあることで、痛みが引かず、慢性痛になっているケースも多くあります。

 

この本には交感神経を鎮め、副交感神経を活性化させるテクニックがまとめられています。

 

当院でもこれまで自律神経を改善する様々な自己療法を来院者さんにお伝えしてきましたが、

私の知らなかった食品に関するアドバイスもあり勉強になりました。

 

痛みがない方にも読んでいただきたいオススメ本ですね。

 

 


自律神経の乱れを改善するなら石狩市花川南の「整体院 熊さん」へ