衣替えってしてる？？

 片づけ×エニアグラム

自分に優しくなる暮らし

エニアグラムお片づけ士®︎　

松下さおりです。

 

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 ※最近夫と関係が良好過ぎてぶっちゃけがないとクレームが笑


 

今日は暑い東京でしたが

もう9月終わりますよ！


すこーし

涼しくなったので軽く衣替えをしました。

と言っても私の衣替えはめっちゃ簡単です。

 

image

 

私がメインで使っているクローゼットは70センチほどしかないので今着る服だけを掛けています。

 

もう一つ違う場所にクローゼットがあってそこに季節外の服をかけているので

入れ替えただけ。

 

 

昔は大きな衣装ケースを枕棚とかから引っ張り出し畳んで服を総入れ替えしてましたが・・・

数を減らしたら衣装ケースが不要になったので

楽ちん衣替えが完成です！！

 

もし今

衣替えが大変・・・って感じている方はそもそもの量が多い可能性大

 

 

 

ここで衣替えのポイント

①見直しながら入れ替える

ただしまうのではなく「今年着なかった服」「サイズや好みに合わない服」をチェックし、必要なものだけを残しましょう。

 

②使いやすい収納にする

シーズン中よく着る服は取り出しやすい場所へ、フォーマルや出番の少ないものは奥や上段へ。動線に合わせた配置で、朝の準備がスムーズになります。

 

③メンテナンスしてからしまう

洗濯やクリーニングを済ませ、毛玉やほつれを直してから収納することで、次のシーズンも気持ちよく着られます。

 

 

 

いやいや・・・

そんなのわかってるよ！！！

 

そんな時間ないよ！

減らせないんだよ！！！

 

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そんな方にやって欲しいトレーニングがあります。

決断トレーニング

通称ケツトレ！！

 

一緒にやりたい人がいたらオプチャで伴走しながら21日間継続チャレンジしましょ♡

 

【毎月3名募集】　エニアグラム診断付きお試し片づけ

自分だけが頑張ってるから抜け出したいあなたへ

 

 

心のクセから整える

エニアグラム診断付きお試し片づけ

 
 
 

「なんで私ばっかり片づけてるの？」

 「やり方は分かってるのに、動けない…」

 「家族が全然協力してくれなくて、イライラ」 

・・・そんな思い、ありませんか？

 

 片づけの本を読んでも、SNSの真似をしても、うまくいかないのは

 あなたが『だらしない』からでも、『努力が足りない』からでもありません。

 

 実はそこには、

無意識の心のクセ（＝性格パターン）が深く関わっているからです。

 

 

 

アップこのサービスで得られること アップ

①エニアグラム診断（約2時間） 

あなたの性格タイプや行動パターン、無意識のクセを丁寧に分析。

 「なぜ片づけが進まないのか」

「なぜ家族と衝突してしまうのか」が明確になります。 

 

②お試し片づけサポート（約3時間）

 診断結果をもとに、『あなたに合った方法』で一緒に片づけを実践します。 

どこから手をつければいいかがわかり、行動のハードルが一気に下がります。

 

 

スター受けた方からの変化の声 スター

✓「“自分のせい”だと責めていた気持ちがスーッと軽くなりました」

 

✓「夫とのケンカが減って、家の空気がやわらかくなりました」

 

✓「ただ部屋が片づいただけでなく、未来にワクワクする気持ちが戻りました」

 

 

合格こんな方におすすめです 合格

・「どこから始めたらいいのか分からない」と手が止まっている方 

 

・家族が片づけてくれず、自分ばかり頑張っている気がする方 

 

・本やSNSを見ても続かない・うまくいかない方 

 

・家でイライラせず、やりたいことに時間を使いたい方

 

サービス概要 

 内容： エニアグラム診断コーチング（約2時間）＋　お試し片づけ実践サポート（約3時間） 

📍 料金：33,000円（税込） 

📍 場所：ご自宅またはオンライン（エリア応相談）

📍 特典：診断タイプ別アドバイスシート付き

 

 

サービス詳細

５時間の内容

エニアグラム診断コーチング（2時間）

・エニアグラム診断で無意識のパターンを解明

・片づけ基講座

・現状確認(写真、間取り図見ながら)

・片づかない原因究明分析

・ゴール設定

 

後日日程を決めて

訪問もしくはオンライン片づけ実践サポート（3時間）

10:00〜13:00の訪問ご予約の場合

9:55　ご挨拶

10:00～　事務的手続き

10:15〜    実作業

12:45～　今後についてまとめ

13:00　　終了

 

 

 

まずは一歩踏み出してみませんか？ 

片づけは「技術」ではなく、「自分を知ること」から始まります。

 心のクセを理解し、自分に合った方法で進めれば、 家は整い、時間にも心にもゆとりが生まれます。 

その一歩が、家族との関係や、これからの暮らしまでを変えるきっかけになります♡

 

申し込みはコチラ

 

 

万が一私の予定と会わなかった場合は問い合わせください。

お問い合わせ

 

 

 

 

 

エニアグラムお片づけの簡単3ステップ

 

    

①自分や家族のトリセツを手に入れる

・自分や家族のタイプを理解する・自分たちの生活の現状確認

 

②自分や家族のタイプに合った未来を描く

・自分たちらしいゴール設定
・自分たちのゴールに合わせたモノ選び

 

③自分や家族の「暮らしの安心感」のために行動する

・生活スタイルに合わせたモノの配置
・行動の癖に合わせたモノを元に戻す習慣付け

 

 

私の人生が変わった講座！整理収納アドバイザー2級認定講座

ゆるらく5分で片付く仕組みをサポートする

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松下さおりです。


初めましての方は
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オンラインで資格取りませんか？
基本マンツーマンなので
時間調整も可能
お子さんがいても大丈夫！！

お申込みは「ハウスキーピング協会」HPにてお願いいたします。

海外在住の方はシステム上日本の住所しか入力できないので日本の住所がない方お知らせください。



【お申込み後の流れ】

①ハウスキーピング協会より自動返信

②受講費用支払（開催5日前までにお願いします）

※銀行振込、クレジットカードでのお支払いが可能です。

③講師より案内メール送信、テキスト郵送

④支払い確認後事前アンケート等メール送信

⑤開催前日ZOOM URLメール送信

※希望者のみ事前接続確認




こんな方に

・お片付けが苦手な方

・家庭や職場で整理収納を役立てたい方

・現在の仕事に＋αのスキルを身に付けたいと考えている方

・整理収納アドバイザーになりたい方



  • カリキュラム
  • ・整理の効果について考える
  • ・現状の整理のレベルを知る
  • ・モノの本質と人との関わりを考える
  • ・整理を妨げる要因を知る
  • ・整理収納スキル５つの鉄則
  • ・覚えておきたい収納の原則
  • ・整理収納の理論に基づいた実例

受講料

24,700円（税込）※テキスト代認定料含む。

※テキストをお持ちの方は 23,100円（税込）

注）ユーキャンのテキストはご使用いただけません。

  • ※再受講の方は必ず主催者にお伝えください。
  • 再受講料 17,600円（税込）（テキストが必要な場合は 19,200円（税込））



受講時間

　10:00～17:00　

ご希望に添います。


受験資格

日本語が理解できる方。（読み書き含む）

中学生以下の方はジュニア2級講座をお申込みください。

※整理収納アドバイザー3級を取得していなくても受講できます。



資格認定について

1日の受講と講座の最後で行うまとめテスト(合格率ほぼ100％)のみで 整理収納アドバイザー2級の資格が得られます。

認定証は後日、ハウスキーピング協会より郵送されます



講師松下について

整理収納アドバイザー2級認定講座の内容は協会指定の統一されたスライドを使います。

なので内容はどの講師から聞いて頂いても同じはずです。


ただ同じスライドでも講師一人一人の伝え方で全然変わってきます。


現場作業500軒以上、

団地住まいからお屋敷まで色んなお宅を訪問してきました。

リアルな体験話好評です♡


あとは自分と環境が似てる講師を選ぶのも良いと思います。

私は引っ越し経験（海外含め）10回

現在は新宿区内のマンションに

家族3人で住んでいます。


お片づけ元々得意です。

しかし・・・

人前で話すのは大の苦手でした。

 

そんな私がなぜ講師？？

それはお片づけ現場で出会った

お客様のおかげですお願い


自分の苦手なお片づけに向き合って

変化されていく様子を見て私も変わる！！と3年間ボイトレで苦手な自己表現に向き合ってきました。

苦手を克服する苦労わかります！


さらにエニアグラム心理学も学び

多方面から整理収納理論を楽しくお伝えします。


 

講座の時間は長丁場なのですが。。。

参加者のアンケートでは

あっという間でした！！！

もっと聞いていたかった！！！

とありがたいお言葉多数頂いております。



講座を受けたら片付けれるようになる？

それはあなた次第です。

だってただ聞いただけで行動しなくては

意味がないのです。

 


ただあなたのやる気スイッチ

押させて頂きます！！


 

お片づけが苦手で同じモノを何度も買ったり

安いから！って大量に買って

賞味期限切らしてしまったり

その無駄にしてしまったお金を取り戻すか

そのまま過ごすのか。。。

あなたの行動を変えるのはあなた自身です。


 

私もこの講座を受けて

変わった一人です。


そう私の人生を変えた講座！！

 

もちろん得意な方も目から鱗。

私もそうでした。


 

さ！！悩んでるなら

まずは一歩を♡


詳細は
ハウスキーピング協会HPより
下矢印下矢印



少人数制
オンラインなのでお子さんがいても大丈夫！
少人数制なのでアットホームな雰囲気飛び出すハート
移動ゼロ！


今までの感想などはこちらから！！
⇩





それが出来ないから困っている！！

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自分が持っているモノ
一つ一つに住所作ったら良いんだよ



そんなのわかってる！！

ってなったそこのあなた。


それが出来ないから

困ってるんだー！！！

ってなったそこのあなた。


モノの住所を決めるのは

今や片づけのプロと一緒に決めた方が

早いです。


そしてその後の人生がガラリと変わります。



だって元に戻すだけになったら

心の余白が広がる広がる


あんなことや

こんなことに

時間使えます⏰





7月1日　限定5名無料相談募集スタート！！

あなたのお悩み聞かせてください。


家族が片づけてくれないと悩む方への3つのヒント

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「なんで私ばっかり…？」

家族が片づけてくれないときの解決法




今回は、「家族がぜんぜん片づけてくれない！」とお悩みの方に向けて、少し心が軽くなるようなヒントをお届けしたいと思います。



こんな声をよくお聞きします。

「リビングを片づけても、気づけば元どおり…」

「子どもが自分の部屋をまったく片づけない」

「家族の誰も協力してくれず、結局いつも自分がやる羽目に…」


そんな状況に、イライラしたり、がっかりしたり。

でも、ちょっと見方や自分の捉え方を変えることで、家族との関係も、自分の気持ちもラクになるかもしれません。




ヒント1：『正しさ』より『楽しさ』


「片づけなきゃダメでしょ！」と伝えると、相手は“怒られている”と感じやすくなります。

でも、「どうしたら気持ちよく過ごせるかな？」「このスペースを一緒にカフェみたいにしてみない？」といった、楽しさの共有があると、協力しやすくなるんです。

片づけられない=ダメって思ってない？

気持ち良いことしか人って続けられない。



ヒント2：『自分がラクになる仕組み』を作る


家族全員をいきなり片づけ上手に変えるのは難しいもの。

だったら、自分の負担が減る仕組みを取り入れてみましょう。


・とにかくまずは自分のスペースから

・片づける場所をざっくり収納にして、戻すのがラクに

・リビングに“何でもカゴ”を用意して、散らかってもポンと入れるだけ


完璧を目指さず、「まあ、これなら続けられる」を探すことがポイントです。



ヒント3：『伝え方』を変えてみる


「また散らかして！」と責めるのではなく、

「ここがスッキリしてると、気持ちよくて嬉しいな」と伝えてみましょう。


感情的に相手を責めるのではなく

「私はどうしたいか」

「私は何に困っているか」

「私は何をして欲しい」

を具体的に話すことで、

相手も自分ごととして受け取りやすくなります。



一番大切なのは

まずは自分が満たされること




家族が片づけてくれないと、どうしても「自分ばっかり」と感じてしまうもの。

でも、自分を責めたり、家族に期待しすぎたりすると、どんどんしんどくなってしまいます。


まずは

「自分のごきげん」が整うことがいちばん大事。

そして、そのごきげんが、じわじわと家族にも伝わっていく。そんな連鎖を少しずつ育てていきましょう。



「片づけ」は、家を整えること以上に、家族との関係や自分の気持ちを整えるチャンスでもあります。

あせらず、少しずつ。一歩ずつ。



そしてもう1人で悩まないで

私はあなたと共により良い方法を考えていきます。


メルマガ読者様限定で無料30分相談行っています。

まずはメルマガにご登録下さい♪



優しい再スタートのススメ

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片づけが止まってるあなたへ。

“やさしい再スタート”のすすめ


「片づけ、最近できてなくて…」そんなふうに感じている方に、今日はそっと伝えたいことがあります。


それは、「止まってても大丈夫。そして、再スタートはやさしくていい」ってこと。


私自身、実はここ最近、ブログを少しお休みしていました。


だけどね、それでもいい。止まっていたからこそ見えたこと、たくさんあったんです。


気づいたらこのブログ始めて10年経ってました。10年前バンコクへ引っ越しがきっかけで始めたこのブログ


当時私が知ってる知識がバンコクに住む人のお役に立てれば嬉しいなぁ〜と始めたことを思い出しました♡







片づけが止まる時って、


たいてい“他のこと”に

エネルギーが使われてるんです。


仕事が忙しかったり、子供のことで色々考えていたり気持ちが追いつかなかったり。


「気力がないから片づけできない」のではなく、「他のことでちゃんと頑張ってたから、片づけに回す余白がなかっただけ」なんですよね。


エニアグラム的に見ると、

たとえばタイプ2やタイプ6、タイプ9の方は、「人のために」「ちゃんとしなきゃ」で自分のことが後回しになることも多い。


だからまずは、自分を責めないことがいちばん大事です。






いきなり家中全部片づけようとしなくて大丈夫。今日は「財布の中身を見直す」でもいいし、「いらないDMを1枚捨てる」でも十分。


それだけで、“片づけモード”がちょっとずつ動き出します。


私のおすすめは、「朝の5分だけ片づけタイム」。コーヒーをいれて、その間に1つだけ整える。毎日じゃなくてOK。思い出した時だけでOK。


大事なのは、“できた自分”をちゃんと認めてあげること。そして"できない自分"を責めないこと！自分応援団団長に！！




片づけって、心の状態とすごくリンクしています。


部屋がごちゃついている時、自分の中も少し乱れていたり。逆に、ほんの少しでも整うと、心がスッと落ち着いたりもします。


だからこそ、再スタートは“やさしく”が基本。無理して整えるより、「ちょっと気分がいいな」って感じられるやり方を。


まとめ

片づけが止まっていても、大丈夫。止まってる自分を責めないで、また、やさしくスタートできるタイミングがきたら、“ちいさな一歩”から始めてみてください。

一緒に、無理なく心地よい暮らしを整えていきましょうね♡





スーパーツルヤ

片づけ×エニアグラム

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長野のスーパーのTURUYAって知ってますか？？

私の押しのKing Gnu井口さん、常田さんが長野出身ってこともあるけど。。。

いつも長野の方や長野土産でもらってたスーパーツルヤのオリジナル商品


ずーっと行ってみたいと思いつつ遠いので

諦めていたら。。。


夫が連れて行ってくれました♡

初ツルヤ！！


今回は我が家から1番近そうな

前橋南へ



9時オープンで少し前に着いたけど

続々と集まってるー！！！


人気！！


いざ！入店！！

今まで指を咥えて眺めてた商品がめちゃあるー！！


ドレッシングだってこんなに！！


リンゴジュースも色んな種類が！


胃袋がもっとあれば買いたかった牛乳パン



速攻飲んだヨーグルトがめちゃ濃厚


100円くらいのパンもめちゃうま！


おやきも美味♡


たんまりお買い上げ笑


冷凍しておいたベーグルを蒸篭で蒸したらモチモチふわふわで最高だったー！！！




りんごバターと合うー！！



いやぁ〜片づけのプロでもやはり

買い物テンション上がるぅ笑⤴️

でもね。


何にも考えずに買ってるわけではないんですよ。

実は！！


例えばドレッシングの賞味期限を見て

我が家の場合なら何本くらいなら使いきれるかな？とか


りんごバターも我が家は今小麦粉の摂取を控えてるからそこまで食べない可能性あるから小さい方にしようかなとか


友達にあげるなら

日持ちして嵩張らない軽いモノにしようとか


一つ一つ考えて買う

食材を無駄にしたくないからね。


片づけで悩まれる方々

まずは捨てることより

買い方が変わらないと何も変わらない。



そのためにも自分の無意識のクセを理解する


自分と仲良くなろう♡



私の人生平凡だと思っていたけど

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え。。。
ちょっとまって。。。
私ブログ全然更新出来てないやん😭
 
それなのに遊びにきてくださり本当にありがとうございます♪
 
やっぱブログは資産
昔書いた記事が読まれているのを見ると
嬉しくなります！！
 
実は本日2025年4月3日は
私が５０歳になる５０日前！！
 
なんかキリがいいので新しいことに挑戦してたら
昼ごはん食べるの忘れて
急に甘いモノばかり食べてます笑
昨日は洗濯干すの忘れてたし
 
ポンコツですが生きてます！！
 
そして気持ち新たに皆様に少しでも役に立って情報を書いていきたい！と思っております。
 
 
その前に少し私について改めて書いておきます
 

 

​「私の人生は平凡…と思っていたけれど」

 

私は京都の自然豊かな山奥で育ちました。

小学校の全校生徒は100人ほど。

のびのび育った幼少期でしたが、妹が生まれてからはすっかり大人しくなり、目立たない優等生タイプ。周りの人に恵まれ、特に大きな問題もなく過ごしてきました。

 

 

そんな私が夢中になったのは「英語」。

中学生で英語に出会い、高校は家から1時間かけて英語コースのある学校へ。無遅刻無欠席で3年間通ったのも、「やりたいことがある！」と初めて思えたからかもしれません。

 

 

 

だけど、短大を卒業した頃は超氷河期。

自分のやりたいことよりも「働かないと」という気持ちが先に立ち、親のコネで1番やりたくないと思っていたOLに。

毎日、誰でもできるような仕事を淡々とこなす日々。

このままでいいのかな？と考え始めた私は、

「本当にやりたいことって何だろう？」と自分を見つめ直しました。

 

 

 

思い当たったのは、「間取り」「インテリア」「建築」への興味。仕事をしながらインテリアコーディネーターの学校に2年通ったものの、資格を取る前に結婚。そして東京へ引っ越し、妊娠。気づけば、人生は自分が描いていたものとは違う方向に進んでいました。

 

 

 

 

 

妊婦生活は意外にも楽しく、ワクワクしていたけれど…産後は一変。夫は仕事で忙しく、育児にはほとんど関われない。頼れる人もいない。会話も減り、相談もできず、気づけば「子育てに逃げる」ようになっていました。働いている友人や、2人目を妊娠する友達を見ては、羨ましい気持ちが募るばかり。

 

 

「このままじゃダメだ」と思い、カフェでバイトを始めたり、片づけ講座に参加してみたり。そんな中でやっと「これが私のやりたいことかも」と思えたのが片づけの仕事。たくさん片づけ現場を経験してこれからは講師としてももっとバリバリ働くぞ！と思ったタイミングで、夫の仕事の都合でタイへの引越しが決まりました。

 

 

 

 

 

人生って、本当に思い通りにはならないもの。山も谷もない、平凡な人生だと思っていたけれど、振り返ると「やりたいことを探し続けてきた人生」だったのかもしれません。

 

 

そして今、

エニアグラムお片づけを通じて

「私らしく生きる」ことを

大切にしようと気持ち新たに発信していこうと思っています。

 

どうぞよろしくお願いします🥺

 

 

お知らせ

4月11日　無料セミナー開催


 

残席２

https://resast.jp/events/1028262

 

 

 

 

 

動画プログラム生随時募集中

エニアグラムが動画で学べる！！しかも診断セッションついてこのお値段は破格


 

 


松下さおりエニアグラムお片づけコーチング

 

 

 

12月の振り返り

ゆるらく5分で片付く仕組みで欲張り人生

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【12月の仕事】
・ルームアレンジ今月めちゃ多かったー！！
・億女の引越しアシスタント　こりゃー縁起がいい！
・ららくらシェア会
・エニカタ勉強会
・リピーター様宅訪問
・動画プログラム生セッション
・14期生修了式
・修了生インスタライブ
・積水ハウスさんでのイベントサポート

現場に行きつつ
オンラインの仕事もこなして
多忙な月だけど良き月だったな。

【プライベート】
・きょうこちゃんと鎌倉紅葉


エニアグラマーとランチ


ヌー友とクリスマス会



いつめんで穴八幡


【夫、家族時間】

夫とご近所寿司デート


夫と豪徳寺お蕎麦デート


夫と晩酌


蒸篭デビュー


家族でご近所忘年会


初車帰省













12月は

仕事もプライベートも家族時間全て充実

最高の締めくくり！！！

2024年12月に楽天で買ったモノ、おすすめ収納品

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2024年12月
楽天で買ったモノ


ジャラっとしたネックレス欲しいと思って
ゴールド購入。

ティファニーかと思ったと言われたけど
激安です笑
ティファニーにそんなネックレスあるって知らなかったよ笑
あとは実家にお肉やら諸々買ったり

久々にエニアグラム の本を買ったり


King Gnu好きって王冠モチーフもついつい目がないのよぉ。
これ思ってたより大きくてかわちい♡

そしてリピ買いのthreeのアイシャドウブラシ


あら♡今月は色々買ってたわ。
どれもお気に入りー！！


オススメの収納アイテム
我が家ではカトラリー収納として使っています。