光の森院 ブーム | 熊本整骨院 元グループ

熊本整骨院 元グループ

心を込めて、治します!!

おはようございます☀

整骨院 元 光の森院の坂本です😁


最近光の森院のスタッフはジムに通うことに目覚めました💪w

FIATOFIT
健軍にあるAIパーソナルサーキットジムへ!!

最初は田川先生がついてくれて、可動域であったりマックスの筋肉を調べてもらいます!!



加藤先生とか余裕ありすぎてカメラ目線!!
niceです!😁👍w


30分間AIのに負荷設定してもらいながら、追い込めるので自分でやるよりも追い込めます!!

それに個人的には上半身のトレーニングに偏る傾向があったのですが、ここはサーキットトレーニングができるので全身満遍なく鍛えることができます😁!!




30分後はこんな感じ!w

最初に自分にあうメニュー設定にできるので追い込みたい人、筋肥大させたい人、シェイプアップしたい人などいろんな設定があるのも楽しみです😁👍


涼しくなってきて、運動もしやすくなってきたので運動を始められる方も多くなってきています!!

急な運動で身体を痛めることもありますので、何か体のことで不具合がありましたら気軽に整骨院 元まで足を運びください😁👍