身体は大事 | 熊本整骨院 元グループ

熊本整骨院 元グループ

心を込めて、治します!!

こんにちは!!

整骨院 元 光の森院の坂本です!

なにをするにも身体って大事ですよね😁?

ふと昔のことを思い出して‥写真見つけてきました!
2017年の10月にトレーニングをやっていた時の体重チェック表😅

最近身体が鈍ってたるんできたなとつくづく思う今日この頃‥そこでやる気スイッチを!👍


今回は体重を一度増やして、無理なく筋肉をつけて体重を落としていくことにチャレンジしていきます!😁👍

2ヶ月かけて68キロから72.5キロまでいっぱいご飯を食べて増やしましたビックリマーク🍖
そして7月から自宅でできるトレーニングを開始!ウインク



人に言うのは簡単だと思い、自分の身体を使っていろいろ試していこうと実践中です!

私坂本は自分に甘すぎる!ので7月から気持ち切り替えて頑張っていきます!😁👍


今から夏になり夏ボディを目指す方、腰痛など体の痛みで悩まれてる方‥今年は一緒に頑張ってみませんか??😣


楽しい夏を満喫する為にも、今年は身体に気を使ってみましょう!!

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【整骨院 元 光の森院】
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tel:<a href="tel:0962828866">096-282-8866</a>
熊本県菊池郡菊陽町光の森7丁目3-3
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