愛され美人ママ 

美容家・SEIKO

 
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講座の3ヶ月間、

ワクワクの想像、書き出し、言葉にすること

とにかくこれを徹底しました。

 

これが脳にとって

とてもいいことだった。

 

 

 

講座では、

次回までの宿題がいくつか出ました。

宿題があるので、

日常的に意識的に過ごすことができる。

メンタルは自宅ワークをしながら

2週間おきに調整し、3ヶ月かけて習慣化。

 

この自己メンタルコントロールによって

ダイエットに集中できるようになる。

 

毎日をワクワク、楽しく過ごすこと

理想をイメージすること(痩せた自分など)

こうなりたいという自分を書き出し、

夢を口にするようにしてみる。

 

これは意識的にやらないとできないこと。

今までの自分が持っている『クセ』があるので、、、

 

自己否定が多く、人と比較して

周りの目を気にしながら生きてきた私にとって

最初はこのポジティブ変換が違和感でしかなかった。

 

 

それでも、変わりたい思いがあったので

素直に取り組みました。

 

そのうち違和感がなくなってきて。

だんだん自己肯定感が上がり、

ダイエットの塩分抜きやファスティングなども

自分のペースで無理なく行えたのは

メンタルコントロールがあったおかげ。

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とにかく、ダイエットには

メンタルと食事が大事だと分かり、

これが今後の仕事拡大につながる

最大のヒントでした。

 

 

 

コーチング+ダイエット+食事

私もコーチングをベースに

美容家としての仕事をしていきたい。

 

自分では気づかないうちに

潜在的な部分でものすごく意識していた

メンタルとコーチングについて。

 

 

この時すでに引き寄せていたのが

次の出会いとなる

メンタルコーチMACOさん。

 

 

MACOさんとの出会いで

私の人生がさらに大きく動き始めます。

 

 

 

 

星皆様へ星

ここまでお読みくださり

ありがとうございます♡

 

次のエピソードでは

千波さんの講座に参加している

3ヶ月の間に、

私が書き出した理想内容と

それがどんなスピードで

どんな風にカタチになったのか、

ザクっと書いていきます。

 

大きな引き寄せをし始めると

小さな引き寄せを見逃しがち。

 

このブログを書くことによって

私もまた、振り返りができ、

初心に帰ることができています。

 

貴重なお時間を割いて

このブログに来て下さる皆様には

本当に感謝です。

いつもありがとうございますラブラブ

 

実はこれを書き始めてから

また引き寄せがバンバン来ていて

自分でもビックリしております。

 

が、10月はこの1年で

【一番エネルギーが強い1ヶ月】

というのが手帳を見るだけで分かるほど、

動き回る1ヶ月であり

動きが大きい1ヶ月となります。

 

狙ったわけではないのですが、、、

流れに乗ったらこうなった。

という感じです(笑)

 

流れに乗っていないときは

必ず止められます。

 

そっちにしか行けないのであれば、

自分の思う方向とは違っても

そっちに行ってみる。

行った先で必ず得られるものがあります。

 

コーチングを始めてから

自分がしたいこと、したくないこと

分かるようになってきたので

最善・最良なものを選べるようになりました。

結果、どうであれ、

私が選ぶことはいつも最善。

どっちに転んでもヨシ!です。

 

エピソードでは書きたい事が

まだまだたくさんありますが、

あまり長くなっても読んでくださる方が

疲れしまうと思いますので笑い泣き

 

ハワイに入るまでには

書き終えたいと思っております。

 

もうしばらくお付き合いくださいませキラキラ

 

 

 

SEIKO

 

 

 

 

 

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