グルテンフリーお料理教室のSeikoですラブ

 

 

先日、プロフィール写真を変えました!!

 きっかけはこちら

 



 

その反響が大きくて…ビックリ!!びっくり

 

 

 

 

いやぁ~嬉しい限りですキラキラ

 

 

 

 

でもね、昔から、こうだった訳じゃありません。

メイクをしてくれた明日香さんが2年前の写真と比較してくれました(笑)

 

 

 

左が2年前  右が今

 

 

変わったでしょ!!

変わりすぎでしょ!!

 

 

そして、このように比較されるまで、

私は自覚していなかったのですえーん

 

 

 

今の方が若く見える気がします(笑)





どんどん若返ったりしてラブキラキラ

 

 




 

2年前と今では、身長・体重・服のサイズは変わっていません。

 

 

 

では何が変わったのか?

 

 

 

 

★変わったこと

 

・完全グルテンフリーになったこと(それに伴い、ゆる無添加になりました)

 

・感じるままに動けるようになったこと

 

・これからなにがしたいのか、明確になったこと

 

 

 

私が思いつくのはこの3つ。

 

 

2年間で、

食事が変わったら、身体が変わりました。

 

風邪をひかなくなったし、肩こりも生理痛もなくなりました。

 

私の体質に「グルテンフリー・乳少なめ」が合っていたんですね。

 

 

 

身体が変わったら、気持ちも変わりました。

 

周りの人の影響、本の影響…いろんな影響がありますが

必ず8~9時間寝ないと身体が重かったのに

6~7時間で元気に起きられるようになりました。

 

生理も怖くないし、

身体も重くないし、

とにかく元気なんです。

 

そうなると…落ち込むことが少なくなって…

ほとんど落ち込まなくなりました。

 



何か嫌なことが起こったり心配事があったとき、

「はぁ…憂鬱だわ…やりたくないわ…。」

と思って、のそのそ動くから、もっと嫌なことが引き寄せられてくる。

 



今は

「どうしたら楽しくなるんだろう?どうしたら解決できるんだろう?」

と思って、解決策を考える。

やってみる。ダメだったら、違う方法を試してみる。

 


そうやっているうちに、落ち込むこともなくなって

取り越し苦労もなくなって(笑)

 


「明るいよね!」

「素敵になったよね!」

 

と言って頂くことが増えましたびっくりラブラブ

 

 






すべては

この…娘のグルテン過敏症から始まりました。

 

こんなに小さいときに気づきました。

 

 

 

 

なので、

一気にグルテンフリーにシフト!!

シフトする時期はなかなか大変でした(笑)


奮闘記は本にまとめてあります✨






食事を変えたら、

知らないところで変わっていくんですね!

 

 

 

食事で身体が変わり、想いが変わり、周りの評価も変わり…






 

 

 

食事が変わるといろんなものが変わります

 

だから日頃の食事は大切★

 

 

講師自身がこんなに変わってるしね(笑)

これからが楽しみです!!

 

 

 

 

 

「私も変わりたい…」

「4月からの一人暮らしが不安…」

 

そんな方は

スイーツもお料理も学べるトータルお料理コースから…一緒にスタートしてみませんか?

 

 

 


お料理教室は初めての方へ

こんな人に、お料理教室はオススメです



このブログがはじめましての方へ…


時間ぴったりに終わるレッスン、
日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★


大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 
大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など市内、
京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県など
多方面からご参加頂いております



farineのレッスン情報アップします!

友だち追加


LINE@登録していただけると特典がもらえます星カラフル
ポイントカードもあります😁
レッスン参加の方には、ポイント付与していきますので、よろしくお願いいたします❤


farineファリーヌ
~夢を手渡すお料理教室〜

グルテンフリー&7大アレルゲンフリー


★コース詳細はこちら
おもてなしにピッタリトータルコース
完全グルテンフリー米粉パンコース

通信講座や出張レッスン・セミナーあり

 


おうちシェフ〜子どもお料理教室〜のLINE@はこちら





友だち追加




パン教室の講師だった私が完全グルテンフリーになるまで…

電子書籍になりました

 


幼稚園・保育園での食育セミナー・親子教室企画→依頼はこちら


食事相談も受け付けております
お問い合せ先はこちら

★保育士のあーちゃん先生
   私の育児コラムはこちら   
   保育アドバイスはこちら


farine

教室アクセスはこちら
お問い合せ先はこちら
レッスンスケジュールはこちら

 


こっそりレシピアップもしています♡


 

料理教室検索クスパ

グルテンフリーって検索してもらえると

私のレッスンしているfarineが出てきます♡