雨
朝ごはん。マンゴージャム手に入れた！
なんか雨の日もいいなぁ。
なんておセンチな日もあるけど。。
My体雨レーダーが発動
して
して頭、肩、眼球まで痛い〜
➕
下を向いて自分の胸を見つめる搾乳・授乳時間。
1日約4時間
体が悲鳴をあげている
昨日は特に最&悪でした
吐き気まで襲い、、ロキソニン飲みました。
ロキソニンは授乳中でも大丈夫だそう
今日も恐ろしや、、、雨
梅雨時期はしばらく不調が続きそう。
でも今日はパワースポットに行くので
それを楽しみにロキソニンをお守りに頑張る
皆さんもhave a nice day 
そして質問頂いたので
右 搾乳器6分50ml〜60ml、
手絞り5分10ml〜20ml
左 搾乳器6分40ml〜50ml、
手絞り5分10ml〜20ml
最初は飲む量を絞れるまで、40分とかけていました
量が出るようになったら、、、
軽く&ふわふわになるまで時間をかけてました
でも長くても搾乳時間は40分と決めてました
キリがないから、、、
でも2ヶ月弱経つと、多分直母で上げ始めたのもあると思いますが。
胸もわかってくれたように、搾乳器だけでもすごき軽くなりふわふわ手前のまで柔らかくなり、手絞りで仕上げるのが楽になりました
短いと20分で終わる。
後、胸だけではなく乳首も柔らかくマッサージ
大事な気がします
量は母乳外来や助産師さんの手を借りると
次から自然に増えたり
神の手です。
の手です。あとは母と伯母のスープかなぁ
脂っぽいから、詰まりやすいけど、気のせいか量は増えた気がする。。。
今日も自分の胸と向き合いながら、搾乳頑張りましょう